История плавания на английском канале

Когда думаешь о плавании, английский всегда на первом месте. В самой короткой точке расстояние между английским и французским побережьями составляет всего 22 мили, но комбинация холодных и сильных течений означает, что только 10% людей, которые пробуют этот подвиг, фактически переходят на другую сторону.

Первой попыткой канала был Дж.Б. Джонсон, которому пришлось отступить чуть более часа. Три года спустя Пол Бойтон перешел на другую сторону, используя специальный прототип плавучего костюма. Однако первое одиночное плавание досталось капитану Мэтью Уэббу, который отправился из Дувра в Кале за 21 час и 45 минут со второй попытки.

Интересно, что после этого успеха прошло 35 лет, прежде чем был зарегистрирован другой, хотя было много попыток. Один человек, Джабез ​​Вольф, попытался и потерпел неудачу не менее 22 раз, четыре из них менее чем за милю! Томас Берджесс оказался более успешным, став вторым человеком, пропустившим канал, уже с 13-й попытки.

Первым человеком, который отправился в обратном направлении из Франции в Англию, был Энрико Тирабоски в 1923 году — теперь Франция-Англия считается «легким» маршрутом из-за благоприятных приливов. В 1926 году Гертруда Эдерле стала первой женщиной, которая закончила дистанцию.

Популярность канального плавания вышла на новый уровень, организовав кросс-канальную гонку в 1950 году; В первой гонке приняли участие 20 участников, 9 из которых закончились. В 1972 году 15-летняя Линн Кокс стала самым молодым человеком, который плавал по каналу, побив рекорды скорости для мужчин и женщин в то время, а в 1988 году Томас Грегори проплыл по каналу, когда ему было всего 11 лет.

На сегодняшний день более 1200 человек выполнили эту задачу с момента своего первого успеха более 130 лет назад. Командой с рекордным количеством команд по плаванию является команда Sri Chinmoy Marathon, в которой ее участниками было выполнено почти сорок заплывов. Текущий рекорд скорости сохранил Кристоф Вандратч в ошеломляющем времени 7 часов и 3 минуты. Тем не менее, бесспорным чемпионом по пересечению канала является Элисон Стритер, которая первоначально приехала из Дувра и пересекла канал 43 раза, в дополнение к назначению первого трехканального прохода через канал — обратная поездка в Дувр, а затем обратно во Францию! Популярность плавания на канале теперь такова, что пловцы, которые надеются, должны пойти в лист ожидания, чтобы обеспечить экипаж лодки и направлять их.

next page

Плавание — четыре удара

Когда дело доходит до соревновательного плавания, в большинстве соревнований вы можете соревноваться на разных дистанциях и дистанциях. Соревнования по плаванию начали набирать популярность в 1800-х годах, и из-за его популярности является и давно является одним из самых популярных летних событий Олимпийских игр.

Соревнования по плаванию имеет международно признанный руководящий орган FINA. Руководящий орган FINA включает в себя местные подгруппы, такие как Ассоциация любителей плавания (ASA) и Ассоциация учителей плавания (STA) в Соединенном Королевстве, США по плаванию (USAS) и United States Masters Swim (USMS) в Соединенных Штатах. FINA регулирует четыре дисциплины плавания, плавание на различных дистанциях, как описано ниже.

Фристайл, также известный как «ползание», может быть осуществлен любой техникой или стилем, который выбрал пловец, хотя ползание — это плавание в 99% случаев, и поэтому нет никаких ограничений для деятельности пловца в соревнованиях по плаванию. Единственное исключение — когда пловец свободно плавает по индивидуальной подборке. Следующие соревнования проводятся в вольном стиле 50 м, 100 м, 200 м, 400 м, 800 м и 1500 м. Все они могут быть использованы в обычных соревнованиях и больших играх.

События с бабочками требуют, чтобы поплавок был равным с обеих сторон; поэтому левая сторона тела должна делать то же самое, что и правая. Удар ногой бабочки обычно известен как удар "дельфина" в ногу. Бабочка считается одним из самых физически требовательных плавательных движений. Следующие соревнования проводятся для бабочек на расстоянии 50 м, 100 м и 200 м. Бабочка длиной 50 м может быть пройдена практически во всех соревнованиях, принимающих Олимпийские игры во время написания этого текста, которые могут измениться в будущем.

Классический стиль — это штрих, из которого возникла бабочка. Ограничением классического стиля является то, что руки пловца должны быть вытолкнуты из груди вперед. Классический стиль является самым медленным стилем плавания в соревнованиях по плаванию и всегда будет таким. Следующие события проходят в классическом стиле на расстоянии 50 м, 100 м и 200 м. Стиль «Лягушка» на расстоянии 50 м может быть пройден практически на всех соревнованиях, которые принимают Олимпийские игры на момент написания, которые могут измениться в будущем.

Спинной стиль в первую очередь ползать по спине. Пловцы должны всегда лежать на спине, за исключением раундов, чтобы нанести удар. Пловцы поворачивают руки назад через плечо по одному и отводят руки назад под воду, чтобы обеспечить толчок, с равномерным плавным ударом ноги. Следующие соревнования происходят в спинном стиле на расстоянии 50 м, 100 м и 200 м. 50-метровый спинной стиль можно плавать практически на всех соревнованиях, которые принимают Олимпийские игры на момент написания, которые могут измениться в будущем.

next page

Плавание и уход за кожей — восстановление кожного барьера

Пловцы в бассейне часто жалуются на проблемы с кожей, связанные с водой. Хлор вызывает коррозию, разрушая роговой слой (самый наружный слой эпидермиса) кожного барьера. Этот кожный барьер был изобретен доктором Питером М. Элиасом из Калифорнийского университета в Сан-Франциско, экспертом по кожным барьерам и биологии эпидермиса.

Роговой слой создает барьер, который защищает базальную ткань от инфекции, обезвоживания, химических веществ и механических нагрузок. Этот уровень кожи состоит из мертвых клеток (корнеоцитов), состоящих из 15-20 слоев уплощенных клеток без ядер и клеточных органелл. Эти корнеоциты заключены в липидную матрицу, состоящую из церамидов, холестерина и жирных кислот.

Этот барьер формируется в процессе, называемом отшелушиванием, отторжение клеток от поверхности рогового слоя и балансирование пролиферирующих кератиноцитов (кератино-продуцирующих клеток, полезного белка для организма). Затем эти клетки мигрируют через эпидермис к поверхности в путешествии, которое длится около четырнадцати дней.

Другими словами, мы рождаемся со здоровым кожным барьером, который способен естественным образом поддерживать кожу влажной и увлажненной. К сожалению, со временем этот слой кожи повреждается в результате таких факторов, как холод, чрезмерное пребывание на солнце, длительное погружение в воду, условия ветра и другие факторы окружающей среды. Это разрушает ингредиенты в этом слое кожи и оставляет ее незащищенной, склонной к морщинам, морщинистой коже, воспалению, бактериям, сухости, зуду и аллергенам — повреждениям.

Может ли питьевая вода увлажнять кожу?

Мы построены из воды (средний взрослый составляет 50-65% воды). Ежедневно из организма выводится большое количество воды. Поэтому питьевая вода важна, потому что она заменяет наши ресурсы. Согласно FDA, мы выпиваем 8-10 стаканов воды в день, чтобы сохранить то, что мы теряем. Миф состоит в том, что благодаря этому наша кожа правильно увлажняется. К сожалению, в случае с кожей потребление воды не сильно помогает. На самом деле, вода, которую мы пьем, имеет много дел, прежде чем она достигнет кожи. Подумайте о длинном и извилистом пути, по которому вода течет через наши тела, и вы заметите, насколько она останавливается в других органах и т. Д., Прежде чем она даже появится на поверхности кожи, например:

1. Избавление от токсинов

2. Помогая нашей пищеварительной системе,

3. Помогать нашему телу нормально функционировать и т.д.

Поэтому, теоретически, нам нужно наносить воду на кожу локально и каким-то образом удерживать ее там, чтобы кожа была влажной, увлажненной и свободной от морщин. Увлажнители стараются справиться с этой задачей.

Увлажнители и кожный барьер

Несмотря на то, что некоторые рекламодатели говорят нам, многие доступные в настоящее время увлажнители мало что делают для поддержания влажности кожи. Это потому, что очень немногие могут проникнуть в роговой слой. Можете ли вы исправить этот барьер на коже? Хорошей новостью является то, что «да» может. Поскольку этот клеточный слой состоит из церамидов, холестерина и жирных кислот, понятно, что если эти элементы истощаются, вызывая повреждение кожи, добавление их снова к коже улучшит ее текстуру. Мы достигаем этого, комбинируя недостающие компоненты церамидов, холестерина и жирных кислот в соответствующих измерениях (формулах), чтобы они работали равномерно для улучшения состояния кожи. Сочетание является ключевым, потому что, так же как у нас они были в нашем теле в начале, мы должны заменить их аналогичным образом.

Какие увлажнители работают даже на дерме?

1. Масло ши — содержит жирные кислоты, стеариновую и пальмитиновую кислоты

2. Dermalogica Barrier Repair — масло ши, масло примулы вечерней

3. Zerafit — продается дерматологами в виде крема для лица и крема для тела, восстанавливающих барьер. http://lesliebaumannmd.com/dr-baumann-recommends-barrier-repair-moisturizers-heres/

4. CeraVe 16 унций. Увлажняющий крем Ежедневно увлажняющий крем для лица и тела для сухой кожи — разработанная технология позволяет керамидам проникать в кожу

5. Вода — перед купанием замочите кожу в пресной воде.

А как насчет работы изнутри?

1. Добавки — такие как семена огуречника, рыбий жир или масло вечерней примулы

2. Гиалуроновая кислота — несмотря на некоторые заявления, многие дерматологи утверждают, что они не могут попасть в дерму после местного применения https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4110621/

3. Вода — пить 8-10 стаканов в день улучшает качество кожи, но достижение кожи занимает некоторое время, как упоминалось ранее

Предложение

У пловцов есть особые потребности, связанные с увлажнением и защитой нашей кожи. Удовлетворение этих потребностей логичным, хорошо информированным и последовательным способом может позволить пловцам наслаждаться водой всю свою жизнь. Приведенная выше информация не охватывает все, что известно. Есть много других продуктов и процедур, которые, как было доказано, действуют на кожу пловца. Этот пост является обзором, который обычно дает представление о том, как пловцы должны подходить к своим потребностям по уходу за кожей.

Попробуйте увлажнители и добавки, указанные выше, поговорив с дерматологами и врачами, чтобы узнать, подходят ли они вам. Если это не так, я надеюсь, что приведенная выше информация приведет вас к правильному сочетанию внутренних и внешних средств защиты, разработанных для ваших нужд.

Как пловцы, мы должны разработать и внедрить программу для защиты нашей кожи. Бездействие может только преодолеть наш кожный барьер с течением времени.

Если этот пост был вам полезен, пожалуйста, оставьте комментарий ниже.

Спасибо и плавайте!

next page

Как выбрать коралловые или перекрывающиеся бассейны для наземных бассейнов

Облицовка бассейна является неотъемлемой частью наземных бассейнов. Хотя вкладыши для бассейнов устойчивы к суровым погодным условиям и интенсивному использованию в течение многих лет, неизбежно, что в конечном итоге их придется заменить. Выбирая новую вставку для вашего наземного пула, вам нужно предпринять некоторые шаги, чтобы убедиться, что вы купили правильную вставку для вашего бассейна. При покупке надземного бассейна вы всегда должны помнить о функционировании, но также важно думать о стиле. С широким спектром привлекательных конструкций и конструкций, надземные вкладыши для бассейна могут задать тон для декора наружного пространства или бассейна.

Когда вы выходите на рынок с новым вкладышем для бассейна, первым шагом будет определение типа вкладыша, который нужен вашему бассейну. Надземные бассейны предназначены для размещения либо облицованных бассейнов, либо перекрывающихся вкладышей. Разница между этими двумя типами заключается в том, как они монтируются в верхней части стенки бассейна. Вкладыши с бусинами имеют канавку вдоль всего верхнего края вставки. При установке корневых вставок канавка защелкивается на направляющей, которая проходит вдоль верхнего внутреннего края стенки бассейна. Этот путь также известен как приемник бусин и используется для защиты вставки. Если ваш бассейн предназначен для размещения накладок из бисера, дорожка будет видна, когда вы заглянете под верхние перила внутри бассейна.

С другой стороны, ваш бассейн может быть спроектирован так, чтобы перекрывать вкладыши бассейна. Эти стельки устанавливаются путем снятия верхней направляющей бассейна и драпировки ткани стельки над стенами. Пластиковые зажимы затем используются для удержания вставки на месте вдоль верхней части стены. После этого верхние рельсы будут заменены. Если избыток вкладыша висит за стенами бассейна, его можно просто отрезать. Если ваш надземный бассейн предназначен для размещения накладывающейся накладки, вы должны увидеть подкладку, висящую вне бассейна, если заглянуть под верхние поручни.

После того, как вы узнаете, следует ли вам смотреть на прокладки для бассейна с наложением или на перекрывающиеся вкладыши, следующий шаг — определить, какой размер и форма должны быть у вашего нового вкладыша в соответствии с вашим бассейном. Большинство продавцов предлагают оба типа вкладышей для круглых надземных бассейнов и овальных надземных бассейнов. Чтобы определить правильный размер вкладыша из бисера или вкладыша, просто проверьте спецификации в материале, поставляемом с горшком, при покупке или используйте рулетку, чтобы точно измерить себя.

Определив тип, форму и размер, который должен иметь ваша новая подкладка, пришло время задуматься о качестве и ценовых диапазонах. Наземный виниловый пол доступен во многих различных сортах. Различные сорта относятся к толщине и долговечности вкладыша. Конечно, чем толще подкладка, тем больше вероятность того, что она выдержит износ и удлинится. Однако более толстые вставки также будут более дорогими. Хотя обычно стоит вкладывать средства в более долговечный лайнер, у всех разные бюджеты, и они должны выбирать в соответствии со своими потребностями и ресурсами. Марка или толщина вставки обычно указывается в виде толщины. Чем выше индекс, тем толще вставка.

После принятия всех практических решений при определении типа, размера, формы, качества и ценового диапазона нового покрытия для бассейна, пришло время перейти к самому веселому этапу размышлений о стиле. Мягкие надземные вкладыши для бассейнов и перекрывающиеся вкладыши для бассейнов доступны во множестве привлекательных конструкций и рисунков, которые добавят яркий цвет и класс вашему бассейну и открытой площадке. Хотя все типы грунтовых бассейнов доступны в синем цвете, вы также можете выбрать один из дизайнов, из-за которых ваш бассейн будет выглядеть как выложенный плиткой или камнем. Другие доступные варианты дизайна включают дизайн аквариума с разноцветными рыбками и различные вихревые рисунки. Благодаря такому широкому выбору привлекательных дизайнов, легко использовать вкладыши для наземного бассейна, чтобы добавить специальный значок в бассейн и во двор.

После покупки новой вкладыша для наземного бассейна вам нужно будет решить, планируете ли вы профессионально установить вкладыш или самостоятельно. Следует помнить, что установка может быть не такой простой, как кажется, и функциональность и долговечность вкладыша могут оказаться под угрозой, если они установлены неправильно. В результате, часто рекомендуется тщательно наблюдать и наблюдать за профессиональной установкой вкладыша, прежде чем пытаться сделать его самостоятельно.

next page

Ремонт бассейна

Как и любая другая добавка в вашем доме, бассейн будет нуждаться в ремонте в тот или иной момент. К счастью, нет ремонта, который слишком велик для ремонта. В этой статье вы познакомитесь с различными видами ремонта бассейна, которые вам обязательно понадобятся, и узнаете, что вам нужно для их ремонта.

утечки

Утечки, безусловно, самая серьезная проблема, которую вы можете иметь в вашем бассейне. Если ваш бассейн протекает, вы теряете не только ценную воду, но и поверхность вокруг бассейна повреждена утечкой влаги. Чем больше утечка, тем больше можно ожидать повреждения водой. Тем не менее, если в вашем бассейне есть утечка, обратитесь за неотложной помощью. Специалист по ремонту обнаружит утечку, используя различные технологии, такие как тепловизионные и водородные испытания. После обнаружения утечка может быть заблокирована мембранами-наполнителями без необходимости опорожнения бассейна.

Вставить замену

Виниловые покрытия дешевы и проще в установке по сравнению с другими вариантами. Тем не менее, они склонны к слезам и раннему износу. Когда это произойдет, вставка должна быть заменена. Для этого потребуется очистить пул и удалить старую вставку. Размеры вашего бассейна будут приняты, и новая вставка будет разработана. Конечно, вы сможете выбрать визуальный дизайн, который вы хотите на подкладке. Затем он будет установлен с помощью клея, и бассейн будет заполнен.

Снова черепица

Если ваш горшок построен из плиток, плитки часто начинают падать с возрастом или после случайных ударов. Это требует простого процесса замены. Используя раствор и клей, компания по ремонту бассейнов заменит поврежденную плитку и сделает ваш бассейн новым. Если это относится к более чем 20% плиток, рекомендуется полностью заменить все плитки.

выполнение

Для бетонных бассейнов большинство ремонтных работ косметические, например, сколы и трещины. Это особенно распространено в старых бассейнах. Такое повреждение может способствовать утечкам или просто испортить внешний вид вашего бассейна. Если ваш пул испытывает то же самое, подумайте о повторном рендеринге. Это требует нанесения свежего водостойкого слоя цемента. После сушки бассейн снова окрашивается с использованием выбранного цвета.

Кислотная стирка

Если пренебречь в течение длительного времени, бетонные бассейны могут приобретать сильную окраску от водорослей и плесени. Этот тип повреждения не может быть полностью устранен с помощью мойки под давлением. Вместо этого требуется более интенсивный процесс — кислотная промывка. Здесь специалисты по очистке используют разбавленный раствор кислоты для коррозии пятен. Этот процесс очень эффективен и дает немедленные результаты. Фактически, кислотная промывка может устранить необходимость воссоздания бетонного бассейна. После завершения бассейн можно покрасить или оборудовать вкладышем.

Ремонт насоса

Еще один ремонт бассейна, который вам необходим, — водяной насос. Водяной насос является важным механическим элементом, который поддерживает чистоту воды в бассейне, пропуская ее через фильтр. Время от времени насос будет нуждаться в ремонте, таком как замена прокладки, замена подшипника, замена масла, замена фильтра и т. Д. Ремонт насоса, например утечки, следует рассматривать как аварийный и немедленно ремонтировать, чтобы поддерживать работоспособность бассейна.

В дополнение к вышеперечисленному ремонту бассейна вам также понадобится несколько услуг по техническому обслуживанию, таких как очистка бассейна, тестирование pH и балансировка хлора.

next page

Как плавать — 2 секрета убийцы к Smoothoot Freestyle

Слова силы — это слова, которые переосмысливают действие и могут значительно улучшить его. Например, представьте себе, как игрок в гольф выстилает 6-ярдовый удар в 18-ю лунку. Он должен потопить этот выстрел, чтобы победить. Давление на него огромное.

Остановись на мгновение. Как вы думаете, что скажет профессиональный гольфист? «ЖЕСТКО И БЫСТРО… ЖЕСТКО И БЫСТРО» или «УСТОЙЧИВО … УСТОЙЧИВО …».

Последнее конечно.

Это не отличается в плавании. Есть два слова силы, которые, если их продумать и повторить во время плавания, ваше плавание немедленно улучшится. Не только то, как он себя чувствует, но и скорость, легкость и плавность.

Эти два слова являются «длинными» и «расслабленными».

Повторите их, когда вы плаваете.

«ДОЛГО» и «РАССЛАБЛЕНО».

Когда я использую эту технику с пловцами, которые начинают или имеют небольшой опыт, результаты впечатляют. Часто пловцы говорят мне, что «они наконец получают это», когда они плавают долго и расслабленно.

Что я имею в виду под «долгами»?

«Длинный» парусный спорт означает быть как можно более похожим на торпеду. Вы должны представить, что с каждым ударом вы достигаете стены и натягиваете бедро. Чем дольше вы можете сделать свое тело, тем меньше сопротивления вы создаете и тем быстрее вы идете.

Что я имею в виду под "расслабленным"?

Чтобы быстрее плавать, нужно расслабить свое тело. В отличие от того, что происходит естественным образом, когда мы пытаемся разогнаться, вам нужно расслабить руки, руки и ноги, чтобы увеличить скорость. Вместо того, чтобы плавать в напряжении, расслабьте мышцы и позвольте себе плавать в воде, не борясь с ней. Это абсолютный ключ к быстрому плаванию.

Во время следующей тренировки представьте, что вы плаваете «долго» и «расслабленно» и сразу видите преимущества.

next page

Покрытие для бассейна

Покрытия для бассейнов бывают разных форм, размеров и типов. Существуют солнечные покрытия для бассейнов, которые поддерживают тепло воды, а также нагревают воду с помощью солнечного тепла. Накрытие для бассейна делает именно то, что написано, защищает бассейн от нежелательного доступа людей или животных. Держите грязь, мусор и животных вдали от бассейна, в зимних бассейнах на земле и над землей. Это также предотвращает рост внутри бассейна, который может быть вызван зимними элементами.

Вот несколько вещей, на которые нужно обратить внимание при покупке накрытия для надземного или надземного бассейна.

1. Найдите покрытие для бассейна, которое является сильным и твердым. Накрытие должно не только содержать бассейн в чистоте, но и повышать безопасность людей и животных. Это должно предотвратить случайное утопление и попадание грязи и мусора в бассейн.

2. Убедитесь, что покрытие бассейна соответствует государственным и местным законам. В некоторых областях требуется покрытие определенного размера и глубины пула, когда он не используется. Существуют определенные требования, которым должны соответствовать эти покрытия. Обратитесь в местные органы власти, чтобы убедиться, что покрытие вашего бассейна соответствует требуемым требованиям.

3. Убедитесь, что на покрытие бассейна, которое вы выбрали, распространяется гарантия хорошего производителя. Как правило, на покрытие бассейна должна распространяться гарантия более 2 лет. У него обязательно должна быть полная 2-летняя гарантия на все дефекты и более длительная гарантия с ограниченными гарантиями. Вам просто нужно покрытие для бассейна, которому вы можете доверять и которое безопасно с полной гарантией в течение длительного времени. Вы также должны убедиться, что компания стоит за их продуктами.

4. Убедитесь, что покрытие бассейна имеет хорошую длину складок. Вы должны купить размер немного больше, чем ваш горшок. Это позволит вам надежно закрепить покрытие бассейна, не беспокоясь о том, что вы не сможете полностью закрыть бассейн.

5. Убедитесь, что накрытие для бассейна имеет достаточно частей, чтобы надежно закрепить его, не опасаясь скольжения. У большинства больших покрытий бассейна есть ремень или якорь для каждых четырех футов покрытия. Вы определенно хотите иметь много якоря, поэтому обложка все равно будет в безопасности при каждом использовании.

Ты понял! Лучшие 5 вещей, на которые вы должны обратить внимание при покупке покрытия для бассейна любого размера и для любого типа материала. Вы можете купить высококачественные накрытия для бассейна в местном магазине по продаже бассейнов или в любом универмаге, где продаются принадлежности и аксессуары для бассейнов. Внимательно прочитайте все инструкции, предоставленные производителем, и убедитесь, что крышка соответствует всем требованиям вашего региона. Всегда думайте о безопасности, когда у вас есть бассейн.

next page

Дешевые очки — лучшие очки для плавания с ограниченным бюджетом

Приведенное ниже руководство показывает, как получить отличные очки для плавания и не выходить за пределы расходов. Эти очки очень рекомендуются и могут защитить ваши глаза, не опустошая ваш кошелек.

Очки Speedo Hydrospex2

Отлично, потому что: они не только продаются по ценам, но и рассчитаны на длительный срок!

На первый взгляд, очки Speedo Hydrospex2 могут показаться не слишком удачными. Разработанные с небьющимися линзами Lexan, они оснащены быстросъемным силиконовым ремешком для головы и носят престижное имя Speedo. Но эти очки — отличные очки для отдыха и фитнеса для любого с ограниченным бюджетом. Вам наверняка понравится их лучший стиль и комфорт, а также их цена. Жесткие линзы очков помогут защитить ваши глаза от вредных ультрафиолетовых лучей и расширят вид сбоку. Очки Hydrospex 2 были созданы, чтобы выдержать испытание временем!

Barracuda Hydrolux Goggles

Отлично, потому что: они предлагают роскошный комфорт и стиль по доступной цене.

Защитные очки Barracuda Hydrolux были разработаны, чтобы выглядеть великолепно и обеспечивать очень удобную посадку. Их стильный, элегантный дизайн делает их похожими на миллион долларов, даже если вы не тратите их на пар. Очки Hydrolux сочетают в себе комфорт SILTEX с высочайшей прозрачностью поликарбонатных линз, устойчивых к туману. Эта недорогая пара идеально подходит для фитнеса и пловцов на открытой воде.

Шведские очки Speedo Отлично, потому что: пловцы и начинающие мирового класса с ограниченным бюджетом могут использовать одни и те же великолепные очки.

В случае шведских защитных очков Speedo меньше значит больше. Эти проверенные и настоящие фавориты можно найти у элитных игроков по всей стране. Их бессмысленный дизайн и низкий профиль делают их отличными очками для дня гонки. Шведские очки поставляются в разобранном виде, что позволяет не только пловцам настраивать свою форму, но и экономит деньги на сборку и упаковку. Если вы опытный пловец, которому нужна скорость, особенно те, у кого ограниченный бюджет, эти очки идеально вам подойдут.

Barracuda Ultimate Goggles

Отлично, потому что: они используют передовые, запатентованные технологии, установленные по низким традиционным ценам.

В защитных очках Barracuda Ultimate используется запатентованная технология запечатывания «положительное давление», которое обеспечивает пловцам идеальную плотную посадку. Это уплотнение позволяет размещать линзу очень близко к лицу, чтобы уменьшить сопротивление и улучшить поле зрения.

Кроме того, система избыточного давления помогает пловцам избежать пугающего «енота», возникающего из-за чрезмерно тугой рамы. С этой добавленной функцией вы не только будете выглядеть элегантно, потому что вы выбрали доступные очки, у которых есть все это, но вы также можете выглядеть великолепно! Этот недорогой выбор доступен в различных цветовых вариантах оправы и объектива, чтобы помочь вам и вашим глазам адаптироваться к любой подводной среде.

next page

Самые современные особенности и функции бассейнов, которые должен учитывать каждый домовладелец

Бассейны — это не просто дыры в земле, которые выложены плиткой и наполнены водой. Удивительно, но эти структуры чрезвычайно сложны и сложны. Кроме того, существует широкий спектр опций, функций и функций, которые люди могут легко включить в свои проекты бассейнов, чтобы повысить ценность, долговечность и удобство использования. Ниже приведены некоторые обновления этих наружных водных объектов, которые, безусловно, стоит рассмотреть.

Здание над землей

Для людей с меньшими деньгами кажется, что вы можете полностью отказаться от традиционных конструкций, чтобы строить их на поверхности земли, а не под ней. Эти проекты не только намного дешевле, чем традиционные установки, но и позволяют домовладельцам просто обойти ряд очень распространенных проблем. Наземные бассейны создают широкий спектр проблем, в том числе:

— Необходимость планирования вокруг подземных газопроводов и канализационных труб.

— Длительное разрушение существующих ландшафтных проектов

— препятствия, такие как корни деревьев, сорняки и другие естественные образования и структуры

— Изменения в форме и размерах бассейнов для лучшей адаптации к окружающей среде

Конструкции, построенные на поверхности земли, не глубоко в почве, могут быть такими же привлекательными, глубокими и приятными в использовании, как хотят потребители. Выбор для создания водных функций на поверхности земли сократит расходы и обеспечит доступ к совершенно приятной конструкции, которая работает именно так, как вы надеетесь. Это отличный и простой способ сократить расходы и сохранить нынешний облик уже разработанного двора.

Подводные колонки

Представьте, что вы плаваете в своем бассейне, слышите чистый звук всех ваших любимых песен. Подводные колонки могут мгновенно создать подводную вечеринку. Они идеально подходят для домовладельцев, которые делают развлечения во дворе и любят музыку. Эти колонки могут быть подключены к основной музыкальной системе, поэтому, независимо от того, где находятся гости и как им весело, каждый может выбрать песню.

Системы подводного освещения

Подводное освещение является ключевой частью этих структур, потому что они обеспечивают безопасность пловцов, которые работают ночью. Удивительно, однако, много улучшений в этих необходимых элементах. Вам не нужно выбирать основное встроенное освещение круглой формы. После установки всего, что необходимо для соответствия минимальным стандартам безопасности, вы можете начать искать варианты освещения, которые, несомненно, улучшат ваш опыт подводного мира.

Защитные ограждения и защитные экраны

Очевидным дополнением к этим местам является забор безопасности. В результате маленькие дети и домашние животные оказываются вдали от воды, поэтому риск утопления сводится к минимуму. Вы также можете установить экраны конфиденциальности, чтобы создать визуально защищенную, приватную и по-настоящему комфортную среду.

Конструкции бассейнов с соленой водой

Когда дело доходит до поддержания чистого и оптимально безопасного бассейна, вы должны определенно рассмотреть преимущества установки надземного бассейна с морской водой. Эти устройства не только дешевле в установке, но и чрезвычайно просты в обслуживании. Самое главное, домовладельцы могут быть уверены, зная, что их близкие подвергаются воздействию значительно меньшего количества химикатов при плавании в этих домах.

next page

Почему уроки плавания для детей должны проходить в закрытых бассейнах

Родители по всей стране знают, как их маленькие дети могут наслаждаться уроками плавания, даже в очень молодом возрасте. Уроки плавания могут помочь маленьким детям в возрасте шести месяцев научиться безопасно плавать, если они когда-либо одни и в воде. Важно знать, что они не заменяют должного наблюдения, когда ребенок находится в бассейне, озере или ванне. Дети, даже те, у кого были уроки плавания, должны постоянно контролироваться. Узнайте больше о детских классах плавания и почему закрытые бассейны могут быть идеальным местом.

Почему уроки плавания идеальны для детей и малышей?

Контакт с водой может помочь стимулировать центральную нервную систему ребенка и даже помочь ребенку быстрее заснуть, когда пришло время вздремнуть или заснуть. Поскольку многим родителям трудно спать со своими маленькими детьми, это преимущество может быть высоко оценено.

Дети рождаются с определенным врожденным рефлексом, когда речь заходит о воде. Много исследований было проведено в области безопасности детей и водной безопасности, и эти исследования показали, что дети, помещенные на живот в маленькую ванну с водой, автоматически двигают руками и ногами во время плавания. Хотя это не означает, что они могут плавать в одиночестве (остерегайтесь занятий, в которых родители не должны находиться в воде с очень маленькими детьми), это доказывает, что дети обладают необходимыми навыками плавания.

Крытые бассейны доступны в течение всего года

Плавание, как и любой другой навык, может быть трудно поддерживать, если вы не практикуете его регулярно. По этой причине рекомендуется организовать уроки в закрытых бассейнах. Когда ваш урок внутри, вам не нужно беспокоиться о погоде на улице. Ищите один с гардеробом, чтобы вы могли переодеться и вытащить ребенка из мокрого купальника перед выходом на улицу. Не забудьте высушить волосы, чтобы не выходить на улицу с мокрой головой.

Крытые бассейны подогреваются для комфорта пловца

В то время как некоторые открытые бассейны подогреваются, что происходит, когда вам нужно выбраться из воды и в воздухе холодно? Младенцы и малыши не могут регулировать температуру тела, поэтому важно найти крытые бассейны с подогревом. Ищите уроки, которые проходят в бассейне с подогревом до 93 градусов для полного комфорта. Это идеальная температура для маленьких детей — не слишком жарко или не холодно.

Уроки плавания для младенцев и детей имеют много преимуществ, но важно найти для них подходящее место. Позвоните в несколько местных крытых бассейнов и спросите, есть ли у них программа для младенцев и малышей. Правильная программа может помочь обеспечить безопасность воды для детей.

next page