Millrose Games празднует свое 100-летие как самое престижное мероприятие в помещении

Я думаю, что вам нужно быть бегуном, чтобы оценить Millrose Games, которые отпраздновали свое 100-летие в выходные на Мэдисон Сквер Гарден в Нью-Йорке.

Millrose Games, вероятно, не самая престижная крытая трасса в мире, на самом деле это самое престижное внутреннее приглашение на поле и поле в мире. Будучи бегуном в старшей школе и колледже, вы мечтаете поиграть на досках в Millrose Games в Мэдисон Сквер Гарден так же, как футболист мечтает сыграть в Суперкубке.

В последнее время в Соединенных Штатах в легкой атлетике наступают тяжелые времена, поэтому сотый заезд Миллроуза так важен. Только Millrose Games 2007, как писал сегодня в США Дик Патрик в США (2-1-07), «пережили падение шумной внутренней цепи, которая монополизировала США».

Патрик прав.

«Камелот» не только потерял свой блеск после трагической гибели президента Джона Ф. Кеннеди, но и «Millrose Games» немного потерял свой бум, но все еще может процветать благодаря знаменитому конкурсу «Wanamaker Mile» и достаточному количеству спортсменов мирового уровня, чтобы заслужить 2 часа трансляции. жить через ESPN2 в пятницу и 1 час в субботу ABC.

Я был приклеен к телевизору для обоих шоу.

Многие бегуны, которые смотрели бы Millrose Games на шесте, не сделали бы этого, если бы не спортивные писатели, такие как Дик Патрик. Его освещение перед встречей на мероприятии USA Today было интересным, информативным и щедрым.

Игры Millrose были основаны в 1908 году Джоном Уонамакером из сети универмагов Wanamaker и впервые приобрели значение в 1920-х годах. Херб Шмерц, который работал в универмаге Wanamaker в Нью-Йорке, стал директором собрания Millrose в 1934 году и руководил играми Millrose в течение 40 лет до 1974 года, когда его сын Говард, юрист из Нью-Йорка, занял эту должность в 1975 году и продолжил до 2003 года

Семья Шмерц управляла Играми Millrose в течение 69 лет, а Говард Шмерц продолжал работать в качестве директора собрания во время 100-го выпуска Игр Millrose. Марк Уэтмор из Global Athletics Management — новый директор встречи.

Джон Уонамейкер из универмагов Wanamaker был гигантом в американской рознице. Он открыл первый универмаг в Филадельфии в 1861 году и в конечном итоге будет иметь еще 15 магазинов в Пенсильвании, Нью-Йорке, Нью-Джерси и Делавэре.

Wanamaker считается отцом современной рекламы в Америке. Он был первым, кто защищал авторские права на свою рекламу, как первый, кто гарантировал свои товары, предлагал обмены и возвраты, он создал ценник, который мы знаем сегодня, и как первый он нашел ресторан в своем универмаге.

Wanamaker опередил свое время как первый универмаг с электрическим освещением (1878), первый телефонный магазин (1879), первый магазин пневматических трубок для транспортировки наличных денег и документов (1880) и первый магазин лифтов (1884).

Неудивительно, что Джон Уонамейкер выступил спонсором важного спортивного события и дал начало Millrose Games. В связи с тем, что в 1990-х годах число крупных спонсоров, собраний и посещаемости стало снижаться, Европа стала гораздо более важным игроком в помещениях; однако, игры Millrose продолжались благодаря семье Шмерц.

Millrose Games прошла через три Мэдисон Сквер Гарденс, две мировые войны и одну Великую депрессию и пережила свое 100-летие.

В этом году 40-летняя Гейл Деверс, которая уже была препятствием на встрече и американском рекорде, выиграла соревнование за 7,86 секунды — самое быстрое время в мире в этом году и почти на целую секунду лучше, чем упомянутый мировой рекорд чемпионов (40+). спортсмены по 8,71.

Яена Исинбаева, российская прыгунья с шестом, установила рекорд Игр Миллроуз, впервые выступив на американской земле. Исинбаева — 17-кратная рекордсменка мира; постоянно бьет свой собственный мировой рекорд и пробовал свою последнюю попытку на Millrose, но промахнулся.

В знаменитой субботней «Миле Wanamaker» четырехкратный победитель Бернард Лагат встретился с Крейгом «Бастером» Моттрамом, чемпионом Общих игр 6 наций и 3 наций, и Аланом Уэббом, новым американским «коренным мельником». Лагат, кенийский бегун, очевидно, стал американским гражданином.

Наследие Лагаты уже гарантировано, потому что он двукратный олимпийский призер на дистанции 1500 метров. Уэбб стал первым американским школьником, преодолевшим 4 минуты на милю в помещении (3: 59,86), а на улице Prefontaine Classic в Юджине (Орегон) — 3: 53,43, чтобы сломать 36-летнюю национальную школу Джима. Запись Райана. В 2004 году Уэбб выиграл 1500 метров олимпийских соревнований, а в прошлом году он пробежал милю на открытом воздухе в соотношении 3: 48,92.

Миля Wanamaker отличается и сложна, потому что у Мэдисон-Сквер-Гарден есть 160-ярдовая дорожка по сравнению с обычной 200-метровой внутренней дорожкой. Поскольку он короче, повороты сложнее, и это 11 кругов вместо 8 кругов.

В гонке этого года Алан Уэбб лидировал кардиостимулятор Моисей Жозеф 1: 54,99 в течение полумили после стартера, а затем Бернард Лагат, защитник титула, лидировал, пока австралийский бастер Моттрам не вырвался вперед на 4 круга.

Моттрам знал, что Лагат посчитал необходимым пробежать два круга, поэтому Моттрам сосчитал его и продолжал лидировать на последнем круге. Лагат перешел на другую передачу и выиграл с лучшей финишной скоростью в 3: 54,26. Моттрам был вторым в австралийском отчете 3: 54,81, а Уэбб был разочаровывающим четвертым.

Мне действительно было жаль Алана Уэбба. Он был так взволнован, чтобы добиться большего успеха против Лагата. Во время интервью перед Лагатом перед гонкой диктор напомнил Уэббу, что Лагат избил его несколько раз, и спросил, как Уэбб победит его на этот раз. Мое сердце утонуло.

Я провел слишком много гонок, и я понимаю, как диктор может решить судьбу Уэбба. Я не думаю, что Уэбб был бы готов ответить на такой вопрос перед соревнованиями и не смог бы мысленно адаптироваться перед стартом.

Уэбб ответил диктор, что «должно быть сложнее», когда лучший вариант был бы «должен быть умнее», особенно если бы Уэбб участвовал в более тактической гонке и знал, что скорость его ног в конце была такой же, как у Лагаты.

Если нет, то у него нет шансов на победу, если он не станет сильнее в надежде уничтожить Лагата. Лагат — кенийец, а не черепаха. Он может летать и бегать. Лучший зал перед Уэббом был триумфальным 3: 55.18 короткой недели назад в Бостоне.

Помните, что Лагат выиграл 3: 54,81, всего на 37 сотых секунды быстрее. Я предполагаю, что Уэбб физически готов, но у него есть работа, чтобы побить Лагата эмоционально и умственно, чей закаленный, победный опыт и уверенность показали себя лучше.

Они пробегают милю Wanamaker по той же причине, по которой играют в Суперкубке. Вы можете говорить сколько угодно о том, кто победит и почему, но команда-победитель должна будет доказать любые утверждения в день матча.

Дик Патрик закончил свою историю перед тем, как встретить эту уникальную боковую панель:

Говарду Шмерцу было 7 лет, когда он увидел свои первые Игры Миллроуз в 1933 году. В сопровождении своего отца он встретился с режиссером Хербом Шмерцем.

Говард Шмерц, который заменил своего отца в качестве директора в 1975 году, потому что он пропустил только две встречи Миллроуза, когда он сражался во время Второй мировой войны. (Вот Говард) Самые важные моменты Миллроз Шмерц:

10) Бернард Лагат выигрывает Mile Wanamaker 2005 в Madison Square Garden 3: 52,87.

9) Сулейман Ньямбуи выигрывает 1981 5000 (контр-гонка) после поединка с Альберто Салазаром, который выиграл Нью-Йоркский марафон. Нямбуи устанавливает мировой рекорд 13: 20.4.

8) Ирландец Имонн Коглан выигрывает рекордную седьмую милю Wanamaker в 1987 году, опередив Маркуса Салливана (еще одного великого ирландского бегуна).

7) В прыжке в длину 1984 года Карл Льюис, который занимает второе место, занимает первое место и устанавливает мировой рекорд в 28 футов и 10 дюймов.

6) Морской капрал Джон Уэльс, использующий недавно разработанный стекловолоконный столб, становится первым, кто преодолеет 16 футов в прыжке с шестом.

5) В 1974 году Тони Уолдроп записывает первые менее 4 минут в истории Millrose.

4) Мэри Декер выигрывает 1500 (метровая гонка) на 80 метров в 1980 году и устанавливает мировой рекорд 4: 00.8.

3) В 1955 году Гуннар Нильсен из Дании восстанавливает свой мировой рекорд от Уэса Санти в 4: 03.6. Тем временем Фред Двайер сошел с трассы на последнем круге, и Санти практически боролся с домашним прицелом Нильсена.

2) В 1942 году Корнелиус Вармердам, одолжив бамбуковую палку, первым очистил 15 футов в сокровищнице. Он сломал знак Миллроуза 14-3, поддерживаемый Суэо Оэ, убитым несколькими неделями ранее во время японского вторжения на Филиппины.

1) В 1959 году Джон Томас, 17 лет, первым убрал 7 футов в комнате для прыжков в высоту, опередив Чарли Дюма, который первым пробил 7 футов на улице.

Снимаю шляпу перед Диком Патриком за то, что он привел отличные воспоминания. Снимаю шляпу перед Millrose Games, по-прежнему лучшими играми в мире.

Copyright © 2007 Эд Бэгли

next page

Гандикап в скачках, использующий крайнее отклонение от позиции как фактор

Одним из факторов обесценения, которое часто упускается из виду или недооценивается, является должность. Хотя существует много рас, где положение поста не имеет большого значения, бывают другие времена и места, где место, где начинается лошадь, может оказать большое влияние на результат гонки. Если вы собираетесь быть серьезным препятствием, вы должны обратить внимание на каждую деталь, в том числе статистику постов. В большинстве случаев вы можете найти эту статистику в программах треков или в Интернете на стороне треков.

Когда вы ставите под угрозу скачки, начните с размышлений о том, как будут проходить гонки. Представь, что ты в гонке и видишь, как лошади взлетают и бегут в первый круг. Многие гонки выигрываются и проигрывают на терне. Теперь посмотрите на дорожку и начните положение ворот. Если вы не можете быть на гоночной трассе, сделайте снимок или воспользуйтесь миниатюрным эскизом, который содержит много сообщений, но вам нужно иметь представление о расстоянии до угла и длине гонки.

В вопросах больше всего в коротких и длинных гонках. Пять длинных гонок обычно предпочитают внутренних бегунов, потому что это такой короткий спринт, чтобы развернуться, и внутренним лошадям не нужно работать очень усердно, чтобы занять хорошую позицию и сохранить землю на повороте. Всадники, прибывающие снаружи постов поста, должны быстро решить, куда они хотят поместить лошадь, а затем двигаться. Обычно вы видите этих лошадей, потребляющих много энергии, чтобы стрелять вперед и пытаться двинуться к рельсам, чтобы спасти землю в повороте или лечь и позволить некоторым лошадям пройти, чтобы они могли пройти.

В первом случае лошадь используется для того, чтобы попасть на рельс, а во втором сценарии ему придется столкнуться со стеной лошадей перед собой, а затем он должен будет собрать много почвы в эпизоде. Помните, что в короткой гонке, такой как пятикратное соревнование, гонка за ход короткая, и гонка на домашнем отрезке также обычно сокращается. Используйте коэффициенты гандикапа для оценки лошадей, а затем примените фильтр окончательной позиции в зависимости от того, где могут быть ваши соперники. Если вы используете число для представления реальных шансов вашей лошади, умножьте значение вашего удара.

Эти предложения применимы к гонкам на маршруте, которые начинаются у стартовых ворот около первого раунда и короткого пробега до раунда.

next page

История соревнований по легкой атлетике

История соревнований по легкой атлетике началась еще в 776 году до нашей эры. Первая пешеходная гонка состоялась на первом олимпийском фестивале в древней Греции. Ходьба, бег и метание — это естественный процесс с самого рождения. В результате этого процесса были созданы соревнования по легкой атлетике. Многие люди начали соревноваться друг с другом, и события стали более популярными с течением времени. События начали развиваться, и этот процесс вовлек много новых событий на трассе. Что ж, давайте посмотрим на историю легкой атлетики.

Древнее событие на трассе включало в себя этап гонки, который в современном соревновании называется спринт. Участники бежали с одного конца трассы на другой. Пройденное расстояние составляло около 200 метров, что впоследствии привело к 200-метровому спринту. 400-метровый спринт был вдохновлен двумя этапами, а бег на длинные дистанции стал результатом 724 этапов. Древние полевые события, такие как прыжки в длину, метание копья, короткая позиция и т. Д., Имели такой же внешний вид, как и в современную эпоху. История легкой атлетики на современной Олимпиаде началась в 1896 году.

Теперь давайте посмотрим на историю соревнований по легкой атлетике, таких как прыжки с шестом и прыжки с трамплина. Прыжки с трамплина произошли из прошлого, а прыжки с шестом были разработаны в Нидерландах, где люди использовали полюса, чтобы перепрыгивать через естественные препятствия, такие как каналы, ручьи и водно-болотные угодья. Соревнования по прыжкам с трамплина, такие как прыжки в длину, прыжок в высоту, тройной прыжок и прыжок с шестом, были включены в первые современные Олимпийские игры в 1896 году. Участникам пришлось ждать до 1928 года, а женский прыжок был впервые введен в 1928 году. и вскоре после этого прыжок в длину в 1948 году. Тройной прыжок для женщин был введен в 1996 году, и прыжки с шестом во время следующих Олимпийских игр в 2000 году.

В прошлом пятиборье было пятью важными событиями, в то время как современные Олимпийские игры 1912 года включали десятиборье, которое должно состоять из 10 соревнований по легкой атлетике. Женское пятиборье было включено в 1964 году и снова было заменено на гепатлон (7 соревнований по легкой атлетике). Марафон имеет свою историю на Олимпийских играх. Марафон был вдохновлен легендой, которая пробежала 26 миль от равнины Марафона до Афин в 490 году до нашей эры. Первый официальный марафон в истории легкой атлетики был представлен в 1896 году на Олимпийских играх. 5000 и 10000 метров были добавлены в 1912 году, и 3000 метров с препятствиями были добавлены в 1920 году, 800 метров — это минимальное расстояние для женщин в 1928 году, и максимум 5000 метров был добавлен для Олимпийских игр 1996 года.

История легкой атлетики вращается в основном вокруг Олимпийских игр. Кроме того, существует множество международных мероприятий, таких как Игры общего благосостояния, Азиатские игры и т. Д., Которые включают различные спортивные соревнования. По-видимому, соревнования по легкой атлетике в Соединенных Штатах начались еще в 1860 году. Со временем было добавлено много новых событий, и создание ИААФ в 1913 году создало историю спортивных событий. Вскоре женщины могли участвовать в трековых мероприятиях. Только в 1913 году легкая атлетика рассматривалась как профессиональный вид спорта.

next page

Типичные ошибки, допущенные небольшими компаниями при оценке их технологических потребностей

Есть несколько повторяющихся ошибок, которые малые предприятия, кажется, делают, отвечая на свои технологические потребности. Некоторые из наиболее распространенных ошибок малого бизнеса:

1. Малые предприятия часто находятся в ситуации, когда нехватка знаний, исследований или подготовки в отношении потребностей в области ИТ и сетей может привести к поспешным решениям и дорогостоящим ошибкам. Для многих компаний выбор неправильных поставщиков ИТ или технологического пути может привести к серьезным проблемам в случае критического сбоя системы. Или, что еще хуже, неправильное планирование потенциальных критических сбоев может вызвать еще большие проблемы, такие как постоянная потеря данных или значительное время простоя, которые представляют угрозу для вашего бизнеса!

2. Другая похожая (но другая) ошибка заключается в том, что вы тратите слишком много ценных ИТ-долларов на неправильные вещи. Я видел много организаций, где владелец покупает неправильный тип оборудования (принтер, сканер, факс, копир и т. Д.), А затем вызывает свои узкие места в процессе. Если вы не очень хорошо знакомы с используемой технологией или которая должна использоваться для поддержки вашей организации — найдите время, чтобы осмотреть или поговорить с профессионалом, чтобы помочь вам выбрать лучший технологический путь, который поможет вам удовлетворить ваши краткосрочные и долгосрочные потребности.

3. Экономия по вине. Большинство компаний полагаются на свои компьютерные сети и системы для поддержания функционального офиса, но многим владельцам малого бизнеса неудобно вкладывать деньги в технологии, модернизацию или новое оборудование, даже если это необходимо и доступно. Это также может проявляться в том, что вы используете неверную технологию или отказываетесь от обновлений для сокращения затрат в краткосрочной перспективе. Хотя иногда это может сработать, большинство владельцев бизнеса остаются в тени, надеясь, что их ИТ-стратегия или ее отсутствие не рухнут вокруг них.

4. Недостаток проактивности. Большинство компаний редко осознают сложность своих сетевых систем, пока не потерпят неудачу. Это означает, что до возникновения проблемы мало что делается для обеспечения того, чтобы исправления программного обеспечения, обновления и мониторинг состояния сети не выполнялись. По иронии судьбы, если бы они активно контролировались, вероятность критического сбоя системы или потери данных была бы значительно снижена. Реактивный подход к ИТ-инфраструктуре редко работает на любом типе долгосрочной шкалы времени.

5. Нет планирования роста. Все небольшие компании хотят развивать свой бизнес. Они хотят быть в ситуации, когда ежедневно предпринимаются шаги, чтобы стать более крупной организацией. Однако часто многие ИТ-системы малого бизнеса не приобретались с намерением или потенциалом роста. Причин может быть много, нехватка знаний, бюджетные ограничения и даже отсутствие эффективного планирования. Независимо от причины, отсутствие масштабируемости может привести к очень выгодной многократной покупке технологии.

Для любого малого бизнеса очень часто встречается практика тратить ценные деньги на ремонт старых технологий, создание групп или использование случайного подхода к ИТ. Эта ИТ-стратегия означает, что компания всегда сталкивается с проблемами, узкими местами в процессах и затратами на ИТ-поддержку, когда во многих случаях изначально более высокие капитальные затраты или даже более активный мониторинг существующего оборудования могут принести больше прибыли от существующей технологической инфраструктуры.

next page

Студенческие кредиты — быстро получайте деньги

При подаче заявки на студенческие ссуды, одна из самых важных вещей, которую следует учитывать, это как получить одобрение на получение ссуды в кратчайшие сроки.

Конечно, когда вы только начинаете учиться, это времена, когда вам нужно полностью сосредоточиться на решениях, которые вы принимаете, и это, безусловно, включает в себя финансовые решения.

Несомненно, что вы должны подчеркнуть свой выбор, и помощь в утверждении кредита в кратчайшие сроки, безусловно, поможет в процессе снятия стресса.

Давайте рассмотрим несколько методов, которые помогут вам быстро отследить ваши финансы, а затем рассмотрим некоторые из методов, которые могут помочь обратить вспять процесс задолженности и положить деньги обратно в ваш карман.

Советы, чтобы помочь вам быстро отслеживать ваш кредит

  1. Стандартный студенческий заем. Этот вид кредита обеспечит вас средствами почти сразу, и бонус в том, что вам не придется возвращать кредиты, пока вы не получите академическую квалификацию.

  2. Поручитель. Наличие человека, подписывающего кредитное соглашение, несомненно, ускорит процесс утверждения, и ваш кредитный партнер также поможет. Cosigner может быть членом семьи, другом или любым, кто верит в вас.

  3. Онлайн. Одним из способов быстрого отслеживания вашего одобрения кредита является подача онлайн-заявки и использование онлайн-приложения, доступного для кредитора. После одобрения кредита, вы сможете получить доступ к своим средствам практически сразу.

Советы, которые помогут вам генерировать пассивный доход

  1. Ведение блога. Это немного тривиально, но люди зарабатывают много денег на простых блогах. Некоторые из этих блогов могут стоить $ 0, а их поддержка занимает около часа. Ищите «десятку лучших блогеров», и вы будете удивлены.

  2. Kindle. Знаете ли вы, что вы можете опубликовать книгу на платформе Kindle примерно за 7 минут? Эта система настолько проста в использовании, что многие люди начинают прыгать на борт и сами публиковать микрокниги (это короткие книги объемом 10-30 страниц, которые решают определенную проблему).

  3. Краудфонд. Это, пожалуй, один из самых быстрых способов получить быстрый капитал, который в настоящее время существует вне выигрыша в лотерею. Вы можете запустить короткую кампанию на одном из этих сайтов, чтобы «толпа» могла помочь вашему делу. Вы даже можете получить свое собственное программное обеспечение и создать свой собственный краудфандинговый сайт за считанные минуты.

Я надеюсь, что вы нашли несколько полезных советов по студенческим кредитам и тому, как быстро отследить ваш денежный поток. Удачи в ваших начинаниях.

next page

9 способов организации малого бизнеса с использованием связующих

Поддержание порядка — залог успешного, успешного малого бизнеса. Связующее является важным организационным инструментом. Переплет с маркированными разделителями страниц и бумагой может организовать хаос таким простым и недорогим способом.

Виниловые переплеты — отличный выбор для офиса, потому что они длительны. Доступны многие варианты виниловых связующих. Есть переплеты с круглыми или D-образными кольцами. 3 переплета являются популярным выбором. В дополнение к стандартным 3 кольцам есть 2 кольца, 4 кольца, 6 колец, 7 колец и более. Доступны различные размеры листов, карманы, и вы можете персонализировать свои переплеты, напечатав логотип на обложке. Поли и связующие связующие другие доступные варианты.

Папки для файлов организуют приоритеты, цели и время для достижения более эффективного рабочего места.

Организовывать онлайн-ресурсы и приложения — это хорошо, но когда ваш смартфон теряет заряд или интернет-сервис недоступен, нет ничего более удовлетворительного, чем сдвинуть переплет с полки для использования во время работы, встречи или записи идей.

Вот 9 способов эффективного использования связующего:

  1. Планировать календарь, Это инструмент управления временем, который может быть включен в офисный файл.
  2. идеи Раздел идей помогает систематизировать предложения и заметки сотрудников, на которые вы можете сослаться на следующем собрании команды.
  3. Реклама, Корпорациям может понадобиться несколько папок для отслеживания рекламы клиентов или их рекламы. Небольшая компания может иметь две секции в одном переплете; кто рекламирует в своей компании и где они рекламируют. Приложите отчеты, показывающие потраченные деньги и ответ на объявление. Этот раздел можно использовать во время встреч, чтобы обсудить, является ли рекламная кампания эффективным использованием средств.
  4. социальные сети, Отслеживайте маркетинговые кампании, сети, блоги и цели в социальных сетях.
  5. Цели, У отделов есть еженедельные, ежемесячные и годовые цели. Раздел в сегменте переплетов — это идеальное место для отслеживания прогнозируемых целей, а также инфографика, диаграммы и таблицы, показывающие прогресс. Включите как краткосрочные, так и долгосрочные цели.
  6. бюджет, В этом разделе вы можете организовать ежемесячные QuickBooks или другие бухгалтерские отчеты и отчеты о валовых доходах и расходах, на которые можно быстро и легко ссылаться.
  7. Список проектов, Будь то блог, маркетинговая кампания в социальных сетях или предстоящие выставки, у вашего бизнеса есть проекты, которые лучше всего сделать с правильной организацией.
  8. инвентарь, Если вы управляете розничным магазином, как стационарным, так и онлайн, раздел инвентаризации может помочь вам организовать заказы, обрабатывать платежи, отгрузку, отслеживание, составление отчетов и многое другое.
  9. Обслуживание оргтехники и файлов, Возможно, вы пренебрегаете необходимым обслуживанием оргтехники и электронных файлов. Организуйте даты обслуживания вашего лазерного принтера, сделайте резервную копию файлов вашего компьютера, очистите кэш вашего компьютера и очистите клавиатуру компьютера.

Вышеуказанные организационные рекомендации предлагают простые решения общих проблем. Если вы используете даже несколько предложений, ваши навыки управления временем и производительность улучшатся. Binder может помочь вам определить приоритеты проектов. Ваш бизнес будет работать более экономно. И самое главное, уровень стресса упадет.

next page

Обучение Кун Хоунс — Как я могу вырвать моих собак Кун из Слика Treeing?

Распространенной проблемой при обучении гончих является умелое создание деревьев или создание пустых деревьев. Тем не менее, я дам вам несколько советов, которые я использовал, чтобы оторвать собак-енотов от умных деревьев. Для начинающих вы должны знать свою собаку. Я имею в виду, вам нужно знать, как ваша собака отреагирует на наказание.

Если у вас робкая собака-кун, будьте осторожны. С собаками такого типа я обычно просто игнорирую их, когда они рубят дерево. Я просто иду к дереву и без лишних слов. Тогда я буду искать на дереве енота. Если очевидно, что дерево скользкое, я просто развяжу собаку и уйду от нее. Самым отруганным, что я сделаю с этой собакой, может быть грубое слово.

Однако, чтобы этот метод работал, вы должны сделать обратное, когда они фактически образуют енотовидные деревья. Но всегда подходите к ним одинаково спокойно к каждому дереву. Получить на поводке и завязать их. Найдя енота, вы можете развязать собаку, но держать ее на поводке и позволить ему вернуться к дереву. Когда они вернутся к дереву, похлопайте их и используйте ободряющий тон, чтобы сообщить им, что вы хвалите их.

Если у вас хардкорная собака Coon Hound, вам нужно использовать другой, более прямой подход. Это также работает на старых собак, которые требуют настройки. По моему опыту, молодые гончие часто стараются быть «ленивыми», и они могут искать легкий выход, например, короткую поездку, потому что на трассе сложно работать. Эти собаки енота иногда нуждаются в небольшом напоминании. Я рекомендую подойти к собаке, как упоминалось ранее. Определив, что дерево пустое, найдите хорошее изменение. Вы также можете использовать дополнительный поводок, если вы используете только кожаную часть, не бейте собаку цепью. Дайте им несколько поплавков и немного сырой нет, затем немедленно отодвиньте их от дерева и обработайте их.

Для того, чтобы этот метод был эффективным, вам нужно сделать деревья енотов. Вы хотите быть в состоянии похвалить их. В конце концов они поймут, что для всех будет лучше и легче, если они просто попытаются получить енота, когда деревья есть. Помните, что ни одна собака не может быть на 100% точной на деревьях. Если вы выращиваете собак в 70% случаев, у вас все отлично. У меня было несколько собак, которые буквально никогда не пропускали енота, в то время как другим было почти пятьдесят пять или больше.

Я должен также упомянуть, что кровные линии также затрагивают некоторые гладкие деревья. Мне повезло иметь некоторые из них, поэтому я могу говорить по собственному опыту. Тем не менее, я глубоко убежден, что почти каждую собаку можно обучить сокращению деревьев. Поэтому я надеюсь, что эти советы помогут вам в обучении гончих.

next page

Как стрелять

Недавно Джон Смит, один из лучших тренеров в мире, задал вопрос: «Что является самым важным ключом к отстрелу?» Многие тренеры думали, что знают ответ, но все не понимали, что самый простой и важный аспект удачного броска — «ХРАНЕНИЕ ШАРА!» Все, что спортсмен делает во время броска, должно держать выстрел движущимся. Неважно, на какую техническую философию вы подписались, это ЦЕЛЬ, КОТОРАЯ НОМЕР ОДНА!

В настоящее время существуют две основные категории техник, которые обычно практикуются с точки зрения вращения, вращения или вращения и скольжения. Каждая из этих категорий может быть далее разделена на множество подкатегорий на основе технической философии. Майк Янг, американский биомеханик Shot Put, делит технику вращения на четыре подкатегории: «линейное вращение», «вращательное вращение», «закрученное вращение» и «вращение шестерни». Слайд делится на «короткие-длинные» и «длинные-короткие». В этой статье я собираюсь сосредоточиться на технике коротких переключений, потому что это самая распространенная техника для обучения начинающих стрелков.

Выстрел — взрывное событие. Таким образом, спортсмен должен прежде всего понять позицию силы. Без правильного понимания позиции силы и выполнения броска с трибуны, любая другая техника не имеет большого значения. Силовая позиция состоит из следующих аспектов:

• Ручка

• Пятки и пальцы ног

• Ось от головы до пятки

• Коленный мост

• выстрел за ногой

Удар по ноге начинается с толкания пятки наружу и полного поворота бедра в направлении удара. После тройного растяжения (лодыжка, колено, бедро) атлет ударяет мяч вперед, полностью вытягивая метательную руку. Левая сторона должна блокировать дальнейшее вращение, чтобы игрок мог видеть ударную землю, в то время как метательная рука остается над носком. Атлета НЕ следует учить задним ходом на начальном этапе, поскольку это должно быть естественным побочным продуктом, в результате которого атлет становится более взрывоопасным с задней ноги. Спортсменам часто легче научиться вставать, качаться в них, создавая колебательные движения. Одно из основных отличий между быстрым и коротким скольжением заключается в том, что левая нога приземляется перед колесом. Во время длинного короткого прыжка спортсмен пытается приземлиться обеими ногами одновременно. Коротким движением левая нога приземляется справа, создавая более естественное литье. Особенно полезный совет для большинства спортсменов — напоминать им, чтобы они оставались вне силовой ноги при повороте. Это позволит ноге полностью превратиться в бросок.

После базового понимания силы положения и удара ногой, пришло время перейти к задней части колеса и научиться скользить. Существует множество различных упражнений и советов, чтобы научить спортсменов скользить в правильной силовой позиции, но независимо от того, как ваш тренер занимается обучением планерному спорту, существуют базовые моменты и позиции, которые необходимо достичь.

Существует два разных подхода к плавному пуску, статическому и динамическому старту. Большинство спортсменов начинают со статического старта и переходят в динамический старт, когда они чувствуют себя более комфортно с техникой. Во время статического старта спортсмен стартует в положении Т или приседе. В этой позиции спортсмен-правша должен демонстрировать следующие характеристики:

• Правая нога по центральной линии колеса

• Рычаги квадратные по отношению к задней части колеса — прямо напротив стола

• Левый большой палец опущен

• Левое колено остается позади правого

• Ноги никогда не пересекаются

• Руки не опускаются ниже линии бедра

Во время динамического старта спортсмен обычно начинает с пальцев на ногах и быстро опускается на корточки. Чтобы начать движение через колесо, спортсмен должен надвинуть правое колено на пальцы ног, позволяя бедрам опускаться и опускаться. Когда бедра начинают «падать», спортсмен агрессивно перемещает пальцы правой ноги, переворачиваясь на правую пятку. Левая нога касается основания подножки прямо и низко, а левая рука и верхняя часть тела остаются за осью бедра. Правое колено настойчиво тянет под верхнюю часть тела, пытаясь подтянуть колено под левым локтем. Потянув колено под ступню, ступня должна естественно повернуться и приземлиться на 45-90 градусов в центре круга. Когда левая нога приземляется, игрок поворачивается и поднимается, чтобы стрелять в направлении броска. Ключевые моменты, которые нужно искать внутри круга:

• подбородок остается даже на грудине

• толчок выстрела составляет 5-8 дюймов за вашей правой ногой, когда вы касаетесь левой ногой

• Правое колено и бедро полностью повернуты в направлении броска

• Верхняя часть тела остается пассивной с длинной левой рукой, пока бедра не повернуты на 180 градусов

• Бедро должно идти в туалет

• Спортсмен видит, что выстрел прерван

• Правая рука заканчивается на подножке

• Если спортсмен возвращается, его глаза заканчиваются под углом 270 градусов

Это основная сводка основных понятий, связанных с техникой короткого спуска. Использование этого подхода к обучению скольжению должно позволить тренеру разработать последовательную техническую философию, которая максимизирует уровень талантов заклинателя, участвующих в программе.

Список используемой литературы

1. Балке, Норма. Shot Put Shenanigans. Журнал «Длинные и сильные метатели». Том 5, Вып. 3 января 2003 г.

2. Сильвестр, Джей. Полная книга взглядов. Human Kinetics Publishers. Шампейн, Иллинойс 2003.

3. Молодой, Майк. Ротационная биомеханика. Национальная коучинговая ассоциация Видеоряд из ежегодного съезда 2006 года. Том 2, диск 3.

next page

Спортсмен шипы

Спортивные шипы — это специализированная обувь. Они разработаны не только на трассе и на поле, но и разработаны специально для каждого отдельного события на поле или на поле. Меня спросили, где купить спортивную обувь с момента выхода на рынок дорожного оборудования. Прежде всего, важно понимать, что есть разные виды спортивной обуви, в зависимости от того, в каком спортивном мероприятии вы участвуете. В более молодом возрасте и с более низкими навыками специализированная спортивная обувь не так важна. Однако, поскольку спортсмены повышают свои навыки, важно покупать правильную обувь. У спортсменов на многих соревнованиях есть несколько пар обуви на трассе, в общем, для каждой из них. Доступны кроссовки с препятствиями, для средних расстояний, для многих целей, прыжки с шестом / прыжки в длину / тройной прыжок, прыжки в высоту, дистанция, спринт и метание копья. На более высоких уровнях соответствующая обувь имеет решающее значение.

Каждый другой гусеничный башмак предназначен для определенной цели.

Обувь Sprint производится на расстоянии от 100 до 400 метров. У них обычно есть шипы только в передней части стопы, от арки до передней части. Они очень легкие.

Шипы препятствий используются для тех спортсменов, которые предпочитают бегать, перепрыгивая через препятствия. Они гибкие и предназначены для поглощения спортсмена во время приземления после прохождения препятствия.

Обувь на средние дистанции используется в забеге от 800 до 1 мили. У них обычно есть небольшая подушка в пятке и они более элегантны, чем сделанные на расстоянии.

Прыжки в длину используются в гонках от 3000 до 10000 метров. Эта спортивная обувь обычно имеет меньше шипов на нижней части обуви и больше амортизации, чтобы справиться с большим расстоянием удара.

Прыжки с шестом / прыжки в длину / тройной прыжок предназначены для того, чтобы спортсмен мог хорошо прыгать при быстрой беге.

Высокие шипы имеют шипы как на пальцах ног, так и на пятке. Это единственная спортивная обувь с шипами на каблуке, кроме кроссовок.

Ботинки Javelin — это более тяжелые ботинки с шипами, которые покрывают всю подошву обуви. Шипы могут быть длиной 1 дюйм.

Многофункциональные шипы — это шипы низкого класса на средних расстояниях. Они предназначены для спортсменов носить во время тренировок.

Шипы — это металлические «точки», ввинченные в низ спортивной обуви. Они имеют длину от 1/8 "до 1". Есть 5 различных типов прыжков.

Шипы тартана — они используются для резиновых гусениц и выглядят как тупая игла.

Шипы сжатия — (рождественская елка) — выглядят как новогодние елки и используются на резиновых и тартановых поверхностях. Они используются, чтобы помочь спортсмену избежать прилипания обуви к дорожке.

Булавки — (пустые) — используются на внутренних дорожках и не имеют шипов на них.

Иглы — (узкие) — игольные шипы используются на любых дорожках погоды, и рекомендуемая длина составляет 3/16 дюйма. Это обеспечивает хорошее сцепление и в то же время позволяет спортсмену «скользить» с поверхности дорожки во время бега.

Пирамида — они используются на поверхностях, покрытых грязью или травой, и могут доходить до 1 дюйма в обуви с шипами.

Есть много мест, где продаются спортивные прыжки. Одно место, где спортсмен может купить обувь с шипами, находится в местном «Foot Locker» или в таких магазинах. Тем не менее, интернет-магазины становятся все более и более популярными. Таким образом, вот краткий список некоторых "магазинов" onlinetrackandfield, roadrunnersports, vsatheltics (единственный, который я обнаружил, имеет молодежные размеры).

next page

Система, которая стимулирует кратковременную память

Когда мы становимся старше, мы обнаруживаем, что наша кратковременная память не так остра, как раньше. Нам пришлось делать заметки или письма, чтобы помнить вещи в нашей повседневной жизни. Сорок и несколько странных лет назад я выучил систему, в которой помню пятнадцать или двадцать предметов, и рифмовал их обратно в том порядке, в котором я их получил. Я могу пойти в супермаркет без списка покупок и запомнить каждый товар. Эта система не только стимулирует ваш разум, но вы можете развлечься. Вот как это работает.

Во-первых, мы должны создать серию того, что я называю якорями. Эти якоря — образы в наших умах, которые смешны и абсурдны. Чтобы дать вам представление, мои первые пять якорей:

# 1 Гоночная лошадь, бегущая одна на беговой дорожке под дождем.

# 2 Байдарка, которая будет просто течь через огромный водопад.

# 3 Парашют, который попал в высоковольтную линию электропередачи и просто загорелся.

# 4 Посылка выпадает из задней части грузовика и отскакивает от капота моей машины.

# 5 Я еду поездом с ракетами в Японию с Дедом Морозом.

Теперь давайте создадим список из пяти предметов, которые мы хотим запомнить, чтобы купить в супермаркете. Я буду обменивать вещи, которые вы не купили бы каждый день.

# 1 банка маринованного укропа.

# 2 мешок цельнозерновой муки.

# 3 Блок сыра чеддер.

# 4 две банки куриного супа с куриной лапшой.

# 5 Большая сумка замороженной кукурузы.

Теперь мы привязываем наш список покупок к нашим якорям, и вот что мы представляем сейчас в наших мыслях.

# 1 скаковая лошадь бежит одна по дорожке под дождем, а сзади — баночка с огурцом из укропа.

# 2 каноэ, которое течет через водопады, выбрасывает мешок цельнозерновой муки.

# 3 парашют, попавший в высоковольтную линию электропередач и просто взорвавшийся в огне, свисающий внизу, представляет собой кусок сыра чеддер.

# 4 Пакет, выпадающий из грузовика и отскакивающий от капота автомобиля, содержит две банки куриного супа с лапшой.

№ 5 едет на поезде с мячом в Японии вместе с Дедом Морозом и достает из сумки … большой пакет замороженной кукурузы.

Вы можете расширить до двадцати или двадцати пяти предметов, создавая больше якорей. Вы также можете использовать эту систему для запоминания ингредиентов рецепта или упорядочения предметов или событий в определенном порядке. Запишите якоря, которые вы создали, и пронумеруйте их, не меняя порядок номеров. Чем более абсурдным и неясным является якорное изображение, тем легче будет его запомнить.

next page