Теннисный автомат Match Mate Rookie

Теннисный мяч Match Mate Rookie — это отличный мяч. Этот теннисный автомат производится здесь, в США, компанией Match Mate. Rookie Match Mate разгоняет до двадцати семи миль в час, и это все, что вам нужно для молодого и начинающего тенниса. Когда вы увеличиваете скорость, шариковая машина будет вызывать большие обороты на мяче, чтобы бросить вызов более опытным новичкам. Чем ниже скорость, тем больше подходит машина для маленьких детей. Машина может быть снижена до 10 миль в час, чтобы приспособить молодых игроков. Он может вместить до семидесяти мячей, поэтому вы можете тренироваться долго.

Новичок Match Mate имеет 10-секундную задержку мяча, чтобы убедиться, что вы можете ударить по мячу. У теннисного мяча Rookie есть высококачественная алюминиевая внешняя оболочка, которая защищает его как от теннисных мячей, так и от других игроков. Все внутренние компоненты выполнены из одинакового высококачественного алюминия или стали. Тот факт, что машина имеет форму коробки и весит всего двадцать два фунта, облегчает транспортировку от теннисных кортов до машины. Он также имеет очень простую систему управления. Аккумулятор позволяет от пяти до семи часов работы в суде, что достаточно, чтобы получить все колебания, необходимые в течение дня. Батарея аккумуляторная и долговечная. В настоящее время это единственная колесная машина, предназначенная для молодых спортсменов и начинающих.

Этот шариковый автомат ориентирован на детей, обучающихся основам тенниса. Там нет встроенных колебаний, потому что он хочет, чтобы дети убедились, что они имеют основы. Это устройство идеально подходит для различных применений. Вы можете использовать его дома на дороге или на теннисных кортах. Его также можно использовать в теннисных клубах со многими молодыми игроками, а также в теннисных лагерях и детских поликлиниках. Эта машина рекомендуется для начинающих теннисистов в возрасте от четырех до двенадцати лет. Эта машина будет хорошо служить каждому теннисисту долгие годы. На него также распространяется двухлетняя гарантия производителя. Теннисный автомат Match Mate Rookie — лучшая машина для достижения того, чего он пытается достичь, помогая молодым игрокам продвигаться к крупным конкурентам на поле.

next page

3 совета о том, как стать элитным теннисистом

Если вы играете в конкурентоспособный теннис и играете некоторое время, вы очень медленно будете читать эту статью.

Также прочитайте эту статью много раз в будущем.

Позвольте мне поделиться с вами своей историей коучинга.

я учился Элитные игроки годами пытался понять, как они достигли ментального пика в конкуренции.

Я узнал, что у них всех есть 3 общих черты.

И сегодня я поделюсь с вами этими тремя вещами, поэтому, пожалуйста, делайте заметки и возвращайтесь к ним позже.

3 вещи есть.

Стремление к совершенству

Лучшие игроки тренируют свой разум, тело и дух каждый день.

Благодаря этой ежедневной тренировке они могут укрепить все 3 одновременно!

Ключевым фактором является.

Как они тренируются

Они тренируются на высоком уровне, даже когда они не чувствуют себя хорошо, и это признак элитного игрока, который полон решимости стать лучшим, кем он может быть.

Как насчет тебя?

Вы тренируетесь каждый день и делаете все возможное на практике?

Четко определите свои цели.

Ваши теннисные цели должны быть написаны на бумаге и опубликованы, чтобы вы могли видеть их каждый день и фотографировать себя.

Вы также должны написать и переписать их в настоящем времени.

Это обеспечивает ясность, необходимую вам при работе над вашими целями.

Вопрос.

Как часто вы сохраняете свои теннисные цели?

Играй ради победы.

Лучшие теннисисты все время играют на победу.

Они даже не ходят на теннисные матчи, пока не выиграют матч в своих мыслях !!

Это позволяет им заранее запрограммировать победу на поле.

Потому что они уже умственно выиграли матч, они сильнее под давлением.

«Элитные игроки ожидают лучшего друг от друга в каждой игре, в которую играют, и не имеет значения, кто их противник в сети».

Сильные стороны такого мышления в профессиях:

Вы можете проиграть матч и по-прежнему покинуть поле, чувствуя себя победителем, и это сильное чувство после поражения !!

Это 3 типичных черты, которыми обладают все элитные теннисисты.

Так что начните быть совместимыми с ними, и скоро они тоже будут у вас !!

Развивайте отличный подход во время ежедневных тренировок.

Пожалуйста, помните об этом здесь.

Ваш подход — ключ к успеху!

next page

Важность ловкости упражнения для тенниса

Как обойтись на теннисном корте? Что такое ловкость обучения? Многие игроки и тренеры не знают, как использовать упражнения на ловкость тенниса. Тренировка ловкости недостаточно включена на низком уровне, но это необходимо, потому что это простой способ улучшить производительность игрока.

Теннисные упражнения на ловкость включают в себя все, что помогает игроку улучшить координацию, баланс и работу ног. Существуют тысячи упражнений, которые улучшат ловкость теннисистов, и это поможет им стать лучше на поле. Базовые координационные упражнения, такие как ловля или бросание теннисного мяча с движениями или без них, являются простым способом повысить ловкость начинающих и молодых игроков на поле.

Лестничные дрели можно использовать на всех уровнях и возрастах. Единственная разница будет в интенсивности и сложности заданий. Эти упражнения забавны и могут быть очень полезны для улучшения координации и работы ног теннисиста. Теннис — это деятельность, состоящая из движений во всех направлениях, поэтому так важно работать на лестнице, делая движения вперед, назад и вбок.

Упражнения с препятствиями могут помочь игрокам улучшить свою технику во время движения. Эти упражнения подчеркнут различные функции мышц как сгибателей бедра. Игроку придется использовать хорошую технику, если он хочет устранить все препятствия, и тогда он сможет использовать ее на поле, а затем лучше двигаться.

Хорошие упражнения на ловкость тенниса также помогают игрокам улучшать определенные движения. Легкие упражнения на поле, такие как бег на мяч и отбрасывание теней, помогут игрокам лучше двигаться. В этом виде упражнений он действительно фокусируется на первом этапе и этапах восстановления. На кону нет шаров, следует использовать технику идеальной ноги, и когда игрок начнет делать это, не задумываясь, он сможет сделать это в реальной ситуации с теннисными мячами.

Тренировка баланса также способствует ловкости игроков. Это можно сделать на корте, тренируясь только на одной ноге или на неустойчивых поверхностях, таких как BOSU или балансировочные диски. В зависимости от уровня, игроки просто балансируют в течение 1 минуты на 1 или 2 ногах, а затем вы можете начать закрывать глаза, добавляя тени с помощью ракет или лап и теннисных мячей.

Работа на песке — один из лучших способов улучшить физическую форму и движения теннисистов. Песок — это неустойчивая поверхность, которая значительно затрудняет движение. Это поможет игрокам работать над балансом и силой ног. Когда игрок сможет хорошо передвигаться по песку, это будет намного проще и будет намного быстрее на теннисном корте.

Упражнения по ловкости в теннисе должны быть включены в каждую тренировочную программу, они могут выполняться на поле или за его пределами, и обычно это простые и забавные упражнения, которые действительно могут помочь теннисисту улучшить свою игру. Существует так много разных типов упражнений, вы можете использовать книги или свое собственное воображение, просто убедитесь, что вы используете правильную технику.

Благодаря Fit4Tennis вы можете получить программу фитнес-тренировок, которая поможет вам или вашим игрокам поднять игру на более высокий уровень.

next page

Тренировка по теннису в Японии

Сегодня в Кансай, Япония, пасмурно, но я надеюсь, что солнце скоро выйдет и покажет свое лицо чуть позже сегодня днем.

В этой статье я хочу поделиться с вами своей историей тенниса, чтобы мы могли лучше узнать друг друга.

У каждого теннисиста есть что рассказать.

«Сохраните свое сегодняшнее время и посмотрите на эти ключевые моменты в вашей карьере до этого момента и запишите свои планы относительно того, как справиться с ними в будущем».

К моей истории.

Я приехала из Миссури и играла на конференции в долине Миссури в конце 70-х и начале 80-х в качестве юниоров, я дважды достигла статуса младшего и старшего, и в оба года я была 3-й в одиночном и 2-м месте.

Я играл с такими парнями, как Камерун Томас и Кит Фокссворт, которые заняли 1-е и 2-е место в нашей младшей возрастной группе.

Затем я выпил чашку кофе по спутниковому маршруту, прежде чем моя карьера была прервана автомобильной аварией.

Во-первых, мне было трудно закончить карьеру, и я впал в глубокую депрессию на 2 года.

Я наконец-то выбрался из этого на Гавайях, и именно здесь ко мне пришел японский теннисист, чтобы приехать и преподавать здесь, в Японии.

Школьной темой было «Теннис по-английски», и она с самого начала имела огромный успех, но после пяти лет обучения я хотела начать свою собственную школу и заниматься своим делом, я имею в виду, зачем обогащать этого парня, хорошо?

Через 6 месяцев я сдался и начал свою собственную школу тенниса !!

Проблема была в том, что Кансай был маленьким, и он был моим сэмпаем (моим старшим), так что вперед.

Я наконец получил свою "английскую школу тенниса" после 3 долгих трудных лет.

Сейчас я перевожу свою консультацию по теннису онлайн и преподаю здесь и там в Хиого.

Это набросок моей теннисной истории.

Как видите, моим первым критическим моментом в моей карьере было восстановление после автомобильной аварии, и это был решающий момент для меня, потому что я мог идти в этом направлении в обоих направлениях.

Почему я поделился этим с тобой?

У вас также есть история, которую вы должны рассказать, и вы должны записать ее и найти те критические моменты в вашей истории.

Медитируйте на них и делайте то, что вы должны сделать, чтобы сделать их правильными.

Тогда иди к своим целям.

Спасибо за чтение, а также поделитесь своей историей со мной в разделе комментариев.

Я хотел бы услышать это!

Теперь сделайте это великим днем ​​для себя!

next page

Несколько полезных советов по теннису

Вы профессиональный теннисист

Если да, насколько вы согласны с матчем?

В этой статье я научу вас, как начинать играть твердые очки в теннисных матчах.

Вы хотите быть в соответствии со своей игрой матчей, чтобы вы могли чувствовать себя хорошо и ритм во время игры.

Ознакомьтесь со следующими советами в тренировочных матчах и сфокусируйтесь на них.

Например.

Как начать?

Никогда не пропустите возврат и получите 80% от вашей первой порции.

Когда вы получаете преимущество в матче, вы можете начать искать больше в своей подаче, но чтобы начать матч, используйте больше спинов и мест размещения.

Первый выстрел

То же, что и выше.

Никогда не пропустите первый выстрел после старта.

Если вы не получили краткий ответ, перейдите к шагу.

Установить точку.

Когда точка начинается, тренируйте заднюю сторону настолько сильно, насколько это возможно, теперь, если это их сильное крыло, немного смешайте его и подтолкните к другой стороне поля.

Научиться работать «О приходе власти».

Новак хорош в этом.

Это когда вы узнаете, как нейтрализовать стрелки, атакующие вашего противника, будучи в состоянии восстановить их глубокие и глубокие шары и дать себе достаточно времени, чтобы изменить положение на поле.

Ключевой совет здесь.

Используйте (технику пинг-понга) с ракетой, когда имеете дело с реальной силой !!

ABCIN.

Ты знаешь что это значит?

Всегда молчи в сети.

Ищите первый шанс получить точку и приблизиться к сетке, чтобы завершить точку.

Это всего лишь несколько полезных советов, которые вы можете начать сегодня.

Как и все, чему я вас учу, применяйте эти советы на практике.

Многим из вас действительно нужно внимательно посмотреть на упражнения.

Знайте, сколько энергии и страсти вы берете каждый день.

У теннисистов всегда должен быть план игры, и этот план должен быть хорошо продуман.

Потому что если они не имеют.

«Они будут просто соревноваться, реагируя на все, что их противник делает с ними».

И они никогда не хотят быть пойманными в таких ситуациях на открытом воздухе.

next page

Ваша сеть теннисных тренеров

Я большой поклонник работы Гранта Кардона.

Вот еще один отличный совет от GC.

Ваша сеть будет определять ваш собственный капитал.

Чувак, это попало в дом или как?

Давайте поговорим о вашей сети сегодня.

Важно то, что вы воссоединяетесь с ним и концентрируетесь на расширении его каждую неделю с сегодняшнего дня.

Я позабочусь о первом.

Свяжитесь с 10 людьми, которых вы знаете, но давно не видели, это может быть друг из старшей школы или колледжа.

Просто позвоните им и посмотрите, как у них дела.

Позвоните им и не пытайтесь говорить, что вы что-то им продаете.

Это сделает всю эту работу в долгосрочной перспективе.

После того, как они расскажут вам о своих последних новостях, разговор должен быть адресован вам, а затем вы должны спросить их.

"Мы скоро встретимся за ланчем?"

Подтвердите день и время, затем сделайте еще один звонок, а затем повторите процесс.

«Цель этой связи — восстановить связь с ними во время обеда, а затем получить горячую возможность, а не пытаться продать что-либо».

В обеденное время.

Опять же, сделайте так, чтобы встреча касалась их и того, что происходит в их жизни, а не вашей.

У вас должно быть как минимум 25 сильных вопросов, которые вы можете задать им, чтобы они поговорили и раскрылись перед вами.

Когда они открыты для вас, разговор должен вернуться к вам.

А потом вы пытались получить это лидерство.

Расскажите им о вашем продукте или услуге и сделайте это со страстью, а затем спросите: «Есть ли кто-то, кого вы знаете и можете заинтересовать?»

Это должно дать вам как минимум 3 или 2 хороших перспектив.

Но убедитесь, что вы спрашиваете естественно.

Это как ты спрашиваешь !! (Практикуйте это в зеркале)

Друзья любят помогать другим друзьям, но убедитесь, что вы подходите к ним как настоящий друг.

Если по какой-то причине они не могут думать ни о ком, не выдвигайте проблему.

Добавьте их в базу питания, а затем отправьте электронное письмо.

В этом случае, как правило, через неделю мы отправим вам электронное письмо, а затем предоставим вам потенциальные возможности, потому что вы подключились к ним на личном уровне и нажали реферала в их подсознании во время обеда.

Еще одна вещь, которую я хочу воодушевить …

Увеличьте свою мощь с ежедневными сетями.

Ваша цель — познакомиться с 30 новыми людьми в день.

Имейте отличное отношение и забудьте о борьбе с отказом.

Имейте в виду общую картину и просто познакомьтесь с большим количеством людей и увеличьте свою силу.

Удачи!!

next page

Создание 6 персонажей в качестве частного тренера по теннису

«У меня есть сообщение для всех опытных тренеров по теннису, которые должны прочитать это, вы должны создать свой собственный бизнес по теннису, потому что сейчас у вас на столе столько денег».

Поэтому, если вы работаете в теннисном клубе и думаете начать собственную теннисную программу, эта статья для вас.

Вот пошаговый план, который любой тренер по теннису может начать использовать и начать создавать 6 персонажей менее чем за год.

Ваш первый шаг

Работайте над этими числами.

Я бы начал с компаний и школ, которые называли «холодным», я бы сделал хорошее предложение по продажам для моих связей и практиковал бы его каждый день, связываясь по крайней мере с 200 потенциальными клиентами в день, поэтому я сказал 200.

Видите ли, ваша цель здесь состоит в том, чтобы пополнить ваш поток продаж как можно большим количеством новых потенциальных клиентов в начале.

Тогда ваша следующая цель — добиться как можно большего количества действий с теми же потенциальными клиентами.

Важно разработать отличный подход при проведении продаж.

Потому что, если у вас его нет, следующий шаг не будет иметь значения.

Что это

Образцы уроков.

После завершения плана продаж убедитесь, что у вас есть возможность записаться на бесплатный пробный урок с вами.

Это дает вам возможность произвести впечатление на их тренерский стиль и связаться с ними на более личном уровне.

Посмотрите на все перспективы игры в теннис, Долгосрочные отношения.

Это 5 или более лет, и это означает, что вы оцените их на 5 лет, и это выходит за рамки суда.

Помогайте своим ученикам как можно больше, это может помочь им найти хороших учителей, школы и места для покупок.

Станьте для них отличным источником информации, и они предоставят вам массу бесплатных маркетинговых сообщений.

И последний совет здесь.

Используйте эти отношения.

Посмотрите на своих учеников как на часть растущей и далекой семьи.

Не смотрите на них как на другого ученика в вашей программе, потому что если это так, вы не сможете связаться с ними таким образом, который побудит их дать вам много рекомендаций.

Дело в том, что команды получены благодаря отличному сервису.

Если вы не получаете большое количество команд, вы предоставляете своим студентам средний или ниже среднего уровень обслуживания.

Что поставит вас в тот же рейтинг, что и 90% других спортивных клубов.

Я где-то читал, что 85% людей, работающих в этих клубах, не любит свою работу, и я говорю: «Отлично, тогда узнай, что тебе нравится делать, иди и делай это до конца своей жизни».

Тренировки по теннису должны быть вашей страстью, а если нет, сядьте сегодня и узнайте, что это такое, и найдите способ заработать.

Извините, ребята, это конец моей речи!

Но серьезно.

Это 3 подсказки, которые помогут вам создать собственный частный бизнес, а затем получить 6 номеров за 6 месяцев или меньше.

Я надеюсь, что эта информация поможет !!

next page

Ваша теннисная миссия

Вам действительно нравится играть в теннис?

Еще один вопрос.

Почему ты играешь в эту игру?

Это всего лишь несколько ключевых вопросов, которые вы должны задавать себе раз в неделю.

Потому что вы захотите играть со страстью и целеустремленностью на практике и во время матчей.

Мой первый вопрос для молодых и взрослых теннисистов, которые приходят ко мне по поводу обучения:

"Почему ты играешь в игру"?

Я отправлю им анкету, а затем отвечу им.

Почему?

Поскольку я хочу, чтобы они тоже об этом думали, вам не нужно тратить деньги на уроки, если это не то, что они хотят или должны делать, верно?

Я обнаружил, что «большинство игроков даже не знают, почему они играют в теннис».

Итак, прежде чем тратить ни копейки на уроке, убедитесь, что это то, что вы действительно хотите сделать прямо сейчас, и если так, то следующее, что я бы сделал.

Запишите описание миссии по причинам, по которым вы играете, а затем просматривайте ее каждый день, вы также захотите обновить свое заявление.

Я надеюсь, что в будущем все больше игроков сделают это, потому что таким образом легче достичь своих целей в теннисе, вот где начинается миссия.

Эта миссия также поможет вам достичь своих целей на полпути, дело в том,

То, что мы ищем, также ищет нас, и если мы сможем жаждать всем своим сердцем, оно встретит нас на полпути и приветствует нас, а затем ведет нас.

Все Герои сделали это в своей карьере.

Эти ребята думали о пути на этот чемпионат, и вы тоже.

Теперь вы также должны подписать его, точно так же, как вы бы подписали контракт, потому что теперь вы делаете то, что раньше не делали, что фактически означает участие в достижении ваших целей и мечтаний.

Читайте это каждый день и меняйте его по мере продвижения по службе.

Многие теннисисты не понимают, что если вы физически, умственно и духовно не решитесь на достижение своих целей, у них не будет достаточно энергии и жизненных сил для их достижения как на поле, так и за его пределами.

Видите, успех в теннисе, как и в жизни, требует сосредоточенной энергии и непоколебимого мышления.

Так что не позволяй своим мечтам исчезнуть.

У 80% игроков этого нет, и поэтому они не достигают своих целей.

Хорошо, сядь сегодня вечером и начни писать моему другу!

Пусть он посидит день или два, затем вернется и подпишет его.

Тогда совершите это

next page

3 психологические привычки теннисистов

Первый в мире тренер по психо-теннису, Скотт Гроувс, поделился своими уникальными идеями из женского турнира Royal Pines, события дяди Тоби в 2005 году и трех лучших физиологических привычек, которые должны развивать профессионалы.

Эти советы отделяют победителя от первых неудачников. Красота каждого заключается в том, что каждый может учиться и применять одни и те же элементы в своей игре.

1. Интенсивность. Обучение и тренировка победителя более интенсивны, чем проигравших. Победители участвуют как в физической, так и в умственной напряженности, что повышает их физическую и умственную выносливость к предстоящим матчам. Предстоящие юниоры могут извлечь уроки из этой практики. Физическая напряженность — это одно, но ваша концентрационная мышца должна расти вместе с ней.

2. Сила дыхания. Как часто вы слышите выдох члена клуба при ударе по мячу? Это часто бывает редко. Однако эта простая привычка имеет много преимуществ. Во-первых, глубокие вдохи обеспечивают очень необходимый кислород мышцам и мозгу во время длинных точек. Дыхание также сокращает удушающую реакцию, в которой игроки склонны пропускать легко ставимые шары в конце очков. Каждый раз, когда вы видите игрока, который постоянно опаздывает на четвертый или пятый мяч во время ралли, он часто задерживает дыхание. Они борются за дыхание, и их механизм выживания берет на себя управление. Внезапно то, что казалось необычайным потоком крови, заканчивается. Подсознательно они заканчивают точки, чтобы снова дышать. Это похоже на то, как держать голову под водой во время борьбы за дыхание. Рост адреналина слишком распространен в обычном теннисе.

Проверьте себя в следующий раз, когда опоздаете на легкий залп, и вы можете обнаружить, что источник ошибки не является техническим. Вы задыхаетесь от одышки.

3. Траектория. Теннис имеет все меньше и меньше ударов в петле. Дни веселья в стиле Аранкста Санчес — Викарио прошли. Русские девушки, такие как Петрова и Сафина, раздавили мяч в сетку. Каждый может улучшить свою глубину и целостность, разработав согласованную дугу или траекторию своих воздействий. Как только вы это сделаете, вы можете ударить в более быстром темпе и уверенности. Уверенность — замечательная вещь в игре неопределенности.

Девушка из Gold Coast Stack, Сэм Стосур и ее тренер Крейг Моррис (мой бывший напарник) должны поздравить Сэма с неделей, в которой он провел время в Royal Pines. Акцент Крейга на траектории, интенсивности упражнений и скорости вращения позволил Сэму войти в ряды лучших игроков. Мы все можем извлечь лист из их книги и извлечь уроки из этих необходимых элементов. Включите их в свою игру и посмотрите, как она выходит на новый уровень.

next page

Ключевые факторы, которые следует учитывать при проектировании теннисного корта

Помимо того, что он является популярным видом спорта для зрителей, теннис также является видом спорта, в который играют тысячи людей по всему миру. Из-за своей популярности многие объекты недвижимости (как коммерческие, так и жилые) и владельцы заводов решили построить теннисные корты на своей территории.

Если вы профессионал или любитель тенниса или просто заядлый сторонник этого вида спорта и хотите иметь свой собственный теннисный корт для частного или коммерческого использования, это решение не следует воспринимать легкомысленно. Это тоже не то, что нужно делать по прихоти. Это связано с тем, что много планирования и подготовки идет на строительство хорошего теннисного корта.

Если вы хотите построить теннисный корт на своей собственности, прежде чем наконец решите пройти этот проект, вам необходимо учитывать некоторые важные факторы. Эти факторы включают в себя:

Площадка для суда. Само собой разумеется, что вам нужно иметь достаточно места, чтобы построить крытый или открытый теннисный корт. Один теннисный корт должен иметь ширину не менее 55 футов и длину 115 футов, а стандартный размер двойного теннисного корта составляет 60 футов в ширину и 120 футов в ширину. Однако эти измерения отражают только сам суд. Если вы хотите иметь открытый корт, вам понадобится дополнительное место для дренажа, озеленения и ограждения. Если вы ищете профессиональную площадку с удобствами или функциями для игроков и зрителей, вам нужно еще больше места.

Тип суда Теннисный корт, также известный как состав суда, может быть классифицирован как «твердый» (асфальт или бетон) или «мягкий» (глина или трава). В настоящее время существуют также «мягкие» корты, в которых упругая поверхность, такая как полипропилен, установлена ​​или установлена ​​на асфальте или бетоне. В целом, более мягкие корты позволяют снизить скорость мяча и легче для тела; однако они требуют гораздо большего ухода, чем жесткие суды. Тем не менее, жесткие суды требуют больших инвестиций заранее, но со временем они требуют меньших затрат на обслуживание.

Подготовка сайта к работе. Наконец, вы можете избавиться от любых планов иметь суд, если ваша собственность стоит на неправильно построенной плите или на плите, построенной на неправильной поверхности. Если область неровная, влажная или каменистая, вы также понесете более высокие расходы на подготовку. Наличие на вашей земле обширных, органических или торфяных почв, высоких грунтовых вод и отходов также окажет негативное влияние на ваши планы строительства. Строительные эксперты рекомендуют подвергнуть собственность анализу почвы перед строительством, чтобы гарантировать успех проекта.

Узнайте больше о строительстве теннисных кортов здесь.

next page