Как доставить женщине оргазм — 4 причины, почему она достигнет лучшего пика, если вы ее полюбите!

В отношениях между большинством мужчин и женщин существует большая пропасть. Мужчины хотят секса мгновенно, а женщины хотят любви. Что, если эту пропасть можно будет преодолеть? Если бы мужчины могли любить, а женщины — заниматься сексом, разве это не было бы отличной комбинацией? Ниже вы можете прочитать 4 причины, по которым чем больше любви, тем лучше оргазм.

Первый. женщины хотят быть любимыми. Если их любят, их тело открывается для более интимного прикосновения. Их легче стимулировать. Они не сдерживаются так сильно или совсем. Таким образом, давая женщинам то, что они хотят, мужчины не только чувствуют себя любимыми, но и более возбуждают.

Во-вторых, мужчины будут более возбуждены, если будут любить, а не просто заниматься сексом. Чтобы дарить любовь, вы чувствуете любовь. Вы не можете дарить любовь, не чувствуя любви.

В-третьих, если мужчины проявляют любовь, их действия будут соответствовать этому чувству. Например, если мужчина любит и ценит женщину, он не просто захочет провести короткую сессию слэм-бам. Он захочет, чтобы она чувствовала себя любимой. Таким образом, его поцелуи, прикосновения и, в конечном итоге, занятия любовью будут отражать его мысли.

В-четвертых, если и мужчина, и женщина чувствуют и дарят любовь, они оба будут горячо относиться друг к другу. Они оба будут нравиться друг другу как можно больше — по определению. Если они оба это сделают, результатом будет сильный взрыв по сравнению с прикосновением сопротивляющейся женщины.

И мужчина, и женщина захотят узнать больше о себе и о том, как они хотят быть удовлетворенными. Мужчина знает, когда женщине нужно время и думает доставить ему удовольствие. Женщина знает и переживает то же самое.

Если они оба захотят узнать больше о типах оргазмов, которые они могут испытать, то в результате получится кое-что хорошее. Они оба будут чувствовать себя более обожаемыми и уважаемыми из-за своего времени.

Конечно, их образование и усилия будут вознаграждены лучшими результатами. Таким образом, их взаимные чувства улучшатся, а кульминационные моменты станут лучше, продолжительнее и интенсивнее.

Со временем это растет и растет, и женщина будет чувствовать себя все более и более уважаемой и обожаемой, а также более комфортной с собой. Когда она будет чувствовать себя в безопасности и комфортно, она будет открываться для все большего и большего удовольствия. Он научится давать больше.

Это похоже на картину, когда шары для пинг-понга подпрыгивают все быстрее и быстрее, ударяясь друг о друга, и все больше и больше мячей, пока скорость и взрыв не похож на атомную бомбу. Когда мужчины учатся любить свою женщину, это может стать взрывом оргазма.

next page

Получайте удовольствие от своего состояния

Самый простой способ вести активный образ жизни — получать удовольствие от формы.

Как? Ты спрашиваешь. Хотите знать, какие занятия вам нравятся больше всего. Это спортзал? Это пляж? Это волейбольная площадка? Или это велосипедная дорожка или пешеходная дорожка?

Какую бы ситуацию вы ни захотели, найдите способ включить ее в свое расписание каждую неделю.

Теперь я тебя слышу. «Но я работаю полный рабочий день, и у меня есть дети. Прежде чем забрать их и отнести домой, я беспокоюсь о домашней работе, я беспокоюсь об обеде, я принимаю ванну и укладываю их спать, у меня нет времени на упражнения ».

Что ж, давайте разберемся.

Во-первых, любой тип трафика лучше, чем его отсутствие. Так что не имеет значения, идете ли вы в тренажерный зал на занятия фитнесом или на беговую дорожку.

Сколько способов вы можете двигаться в течение рабочего дня? Подумайте о своем физическом окружении. Доступны ли лестницы вместо лифта или эскалатора? А как насчет парковок? Вы паркуетесь как можно ближе к входу или как можно дальше? Что насчет того, когда вы пойдете на обед? Вы идете после еды? А как насчет встреч на работе? Можно ли превратить любое из них в ходячие встречи? А когда вам нужно позвонить на работу? Вы стоите, когда говорите? Тем из вас, кто занимается продажами или обслуживанием клиентов, эта идея придаст больше энергии во время телефонного звонка. Можете ли вы превратить свой стол в стоячий?

Остановитесь и подумайте о своем рабочем дне и запишите 3 идеи для построения на ходу.

Когда дома можно работать с большим объемом трафика?

Можете ли вы и кто-либо в доме прогуляться до или после обеда? Сможете ли вы найти группу для прогулок по окрестностям? В настоящее время Nextdoor.com очень полезен для поиска соседей, с которыми можно пообщаться.

Еще один распространенный барьер, с которым я сталкиваюсь при консультировании клиентов, — это отсутствие мотивации или энергии. Лучший способ преодолеть это чувство, а именно это чувство, — по возможности заранее спланировать свою физическую активность вместе с другом. Ознакомьтесь с расписанием занятий фитнесом в местном YMCA и расписанием занятий, которые кажутся забавными.

В вашем местном городском отделении парков и отдыха обычно есть возможность заниматься физическими упражнениями. Это не обязательно должно быть «фитнесом» само по себе. Это может быть урок бальных танцев или что-то еще, например, уроки танца живота или Болливуда. Никогда не знаешь, кого встретишь на одном из этих занятий.

Часто рядом с городскими парками есть «дорожки», на которых дети могут играть, чтобы на них можно было смотреть.

Еще одно распространенное препятствие — это то, что вы заботитесь о своих детях и не получаете никакой помощи. В этом случае я советую своим клиентам попробовать придумать занятие с участием детей. Возможно, пригласите другую семью присоединиться к вам, чтобы было веселее. Как насчет того, чтобы пригласить другую семью поиграть в боулинг или пинг-понг, баскетбол, флаг-футбол или волейбол? А если вы хотите быть действительно храбрым, вы можете создать семейный союз, чтобы собираться вместе раз в неделю.

В качестве дополнительного бонуса ваши дети также получают необходимые им упражнения. В настоящее время многие начальные школы отказываются от физического воспитания, и этот вид деятельности встречается.

Вы, вероятно, уже знаете о физических преимуществах упражнений: улучшают работу сердца, легких и кислорода для ваших клеток, но вы, возможно, не подозреваете, что упражнения для улучшения настроения улучшают настроение, высвобождая счастливые химические вещества, такие как эндорфины, в вашем мозгу.

Какой бы способ движения вы ни выбрали, сделайте это постоянной привычкой. Возможно, сначала вам придется спланировать деятельность, но через несколько недель ваш график станет настолько регулярным, что вам больше не нужно будет его записывать. Вы станете счастливее и, возможно, даже заведете новых друзей.

next page

Princess Cruises Обзор

Princess Cruises — круизная линия, базирующаяся в Калифорнии, Соединенные Штаты Америки. Компания была основана в 1965 году и с тех пор предлагает своим пассажирам одни из самых запоминающихся путешествий и каникул. Основным ростом популярности Princess Cruises стала премьера сериала «Лодка любви», в котором участвовали два круизных лайнера — Pacific Princess и Island Princess.

Отправиться в круиз с Princess Cruises может быть чрезвычайно увлекательно и блестяще. Кроме того, компания предлагает своим путешественникам отмеченные наградами услуги и функции, которые гарантируют, что каждый гость отлично проведет время на борту. Одно из главных достоинств круизов Princess Cruises — отличные круизные маршруты, которые охватывают некоторые из самых экзотических мест в мире. С более чем 1000 круизных маршрутов и 300 портами на выбор, туристы также избалованы выбором, когда дело доходит до выбора путешествия на борту принцессы. Кроме того, каждый из кораблей, плавающих под флагом принцессы, может похвастаться обслуживанием мирового класса, обильным питанием и роскошью в стиле Махараджи. Princess Cruises 7 лет подряд считается лучшим круизным маршрутом, когда речь идет о парусных и роскошных круизных линиях.

Популярные круизные лайнеры

Princess Cruises также может похвастаться огромным флотом, который путешествует по всему миру по разным маршрутам. Среди его самых популярных круизных лайнеров — Caribbean Princess (плавание по Карибскому морю), Coral Princess (специально построенное для плавания по Панамскому каналу), Crown Princess (плавание по Карибскому морю), Golden Princess (парусный спорт на Аляске и Гавайях) и Diamond Princess (парусный спорт). на Аляске и на мексиканской Ривьере).

Отличный опыт на борту

Еще одна причина, по которой круизы Princess Cruises так популярны, — это отличные впечатления на борту. Корабль полон достопримечательностей и развлечений для туристов всех возрастов, чтобы они были счастливы и заняты от восхода до заката и за его пределами. Одна из самых популярных достопримечательностей на борту «Принцессы» — атриум в стиле площади, который становится центром внимания на каждом из кораблей. Эти атриумы расположены на нескольких палубах и предлагают панорамный вид на корабль, знаменитый бар Vines и международное кафе, а также захватывающую дух винтовую лестницу.

Другие популярные развлечения на борту лайнеров Princess Cruise включают занятия в бассейне, кулинарные шоу, мастер-классы по цифровой фотографии, различные виды спорта, такие как гольф и пинг-понг, обширные библиотеки, завораживающую ночную жизнь, грандиозные казино, дизайнерские бутики, художественные аукционы, молодежные центры. и молодежные салоны и расслабляющий спа. Одни из самых популярных новинок на борту «принцессы» — это ужин в любое время и кино под звездами. Последний очень популярен среди пар и влюбленных, поскольку предлагает невероятно романтическую возможность посмотреть фильм с близкими в кинотеатре с бассейном площадью 300 квадратных футов с мощностью 69 000. Этот опыт еще лучше с индивидуальными элементами, такими как уютные одеяла, шезлонги, бесплатный попкорн , печенье и молоко.

Вы также можете совершить экскурсию на лодке за кулисами, что позволит пассажирам увидеть, как работает корабль. Экскурсия проводится один или два раза в день и позволяет пассажирам увидеть диспетчерскую, типографию, медицинский центр, фотолабораторию, мост, прачечную и другие места, которые обычно посещает только экипаж корабля.

Небесные жилища

Апартаменты Princess Cruises также являются одними из лучших. Пассажиры могут выбирать из множества вариантов размещения, которые включают стандартные внутренние каюты, каюты с видом на океан, каюты с балконами, мини-апартаменты с балконами, апартаменты с балконами и большие апартаменты. Какой бы вариант размещения вы ни выбрали, пассажиры могут рассчитывать на ряд превосходных удобств и роскошные номера. Большие и очень удобные кровати, красиво оформленные ванные комнаты, приятный декор и развлечения в номерах гарантируют гостям прекрасное времяпрепровождение не только на борту, но и в номерах и каютах.

Наконец, Princess Cruises также является одним из немногих круизных лайнеров, которые все еще следуют вековым традициям Bon Voyage, когда члены семьи и друзья могут сесть на корабль, чтобы попрощаться с близкими, прежде чем корабль отправится в путешествие.

next page

Примеры мини-игр на батуте для детей и взрослых

Устали от такой же скучной рутины нападающего? Знаете ли вы, что мини-батут можно использовать не только для поддержания формы и прыжков вверх и вниз? Вы можете получить больше от своего бродяги, проявив немного творчества. Мы собрали примеры игр, которые вы можете выполнять на своем мини-батуте, чтобы вы могли играть с ним долгие годы.

Следующие занятия на батуте специально разработаны для детей и родителей. Их можно выполнять как в помещении, так и на улице, чтобы дети могли активно играть практически в любых погодных условиях. Прежде чем пробовать этот вид деятельности, убедитесь, что вы выбрали лучший и самый безопасный мини-трамплин для своего ребенка.

Подсчитайте и отскок — Для детей, которые только учатся считать, эта игра со счетом — фантастическая игра для увеличения числа. Просто пусть ваш малыш считает (один, два, три, четыре …) каждый раз, когда он подпрыгивает. После того, как они посчитают как можно больше, они должны перестать подпрыгивать. Затем они могут начать все сначала. Это может показаться очень простым упражнением, но оно поможет решить несколько задач. Во-первых, это побуждает вашего малыша научиться считать выше, чтобы получать больше отскоков за раунд. Во-вторых, это поможет укрепить ранее понятые цифры, связав их с физической активностью. Наконец, это дает вашему ребенку повод заниматься спортом!

У меня есть ритм — Еще один отличный способ стимулировать вашего ребенка к активному отдыху на батуте — это включить музыку во время подпрыгивания. Спросите их, а затем попробуйте подпрыгнуть в такт песне. Для большего удовольствия чередуйте медленные и быстрые песни для разнообразия.

Остановись и прыгай — Чтобы сыграть в старую классическую игру «Красный и зеленый свет», попробуйте «остановиться и прыгнуть» вместе с ребенком. Выберите заранее определенное число, например, двадцать пять. Когда вы говорите «Давай», ребенок пытается получить 25 отскоков. Когда вы говорите «Стоп», ваш малыш должен перестать подпрыгивать. Если они не перестанут подпрыгивать, им придется начинать заново. Трудно перестать подпрыгивать на мини-батуте, особенно при высоком прыжке, поэтому вашим детям нужно научиться контролировать свои прыжки, чтобы добиться успеха.

Поймать мяч — Чтобы по-настоящему улучшить зрительно-моторную координацию, попробуйте бросить ребенку мяч из поролона или легкий резиновый мяч, пока он подпрыгивает. Как только они его получат, они могут накинуть его на вас, продолжая прыгать. Здесь будут проверяться рефлексы, но убедитесь, что ваш ребенок ловко играет на мини-батуте, чтобы у него было гораздо меньше шансов упасть.

Другие мероприятия, перечисленные здесь, могут быть интересны каждому. Как всегда, обязательно соблюдайте основные правила техники безопасности для вашей модели трамплина.

Возвращение мяча — Вы можете использовать батут для других занятий, кроме прыжков. Установите батут под углом к ​​стене и бросьте в него небольшой мяч, чтобы использовать его в качестве отскока. Вы можете использовать мячи для пинг-понга, теннисные мячи или бейсбольные мячи. Мы предлагаем выполнять это упражнение на открытом воздухе, так как мощный бросок может отправить мяч на большое расстояние.

Соревновательные игры — Привлекайте друзей или семью к скачкам, устраивая дружеские соревнования. Кто мог прыгнуть дольше всех без остановки? Кто дольше всех может балансировать на одной ноге? Кто может сделать десять ударов? Есть много способов организовать соревнование, чтобы определить, кто станет чемпионом по мини-трамплину!

Это всего лишь несколько примеров игр, в которые вы можете играть на своем мини-батуте. Я знаю, что проявив немного творчества, можно придумать намного больше.

next page

Признаки анорексии и нервной булимии

Есть много признаков, на которые следует обратить внимание, если вы думаете, что знаете кого-то, у кого есть расстройство пищевого поведения, такое как булимия или анорексия. Я боролся с этими двумя расстройствами пищевого поведения, и это основные признаки, на которые следует обратить внимание, исходя из вашего личного опыта.

Ложь о еде:

Если вы спросите своего ребенка, ел ли он, и он скажет «да», спросите, что он ел, и проверьте еще раз, когда он уйдет. Однажды родители спросили, завтракал ли я, и я ответил утвердительно. Позже в тот же день моя мама спросила, почему я лгу. Я солгал, потому что не хотел, чтобы они заставляли меня есть. Так что, если ваш ребенок лжет о еде … это довольно серьезный признак того, что что-то может случиться.

Сходить в туалет сразу после еды:

Это большой намек на то, что они могут удалить то, что только что съели.

Синяки на теле и ушибы / царапины на лодыжках:

Когда я сильно болел булимией, у меня были царапины на лодыжках, я впился пальцем в горло. К тому же у меня почему-то были синяки на руках и случайно на ногах. Думаю, даже малейшее прикосновение было для меня синяком … еще одним признаком булимии.

Перепады настроения / эмоции:

Могу вам сказать, что во время расстройства пищевого поведения я редко бывал в среднем настроении. Это были либо действительно высокие максимумы, либо действительно низкие минимумы. Во время моих очень низких минимумов я не заставлял себя плакать.

Колебания веса:

Большую часть времени я проходил этапы, что означало, что, может быть, через месяц я буду на десять фунтов легче, чем в предыдущем месяце, а затем в следующем месяце я наберу эти десять фунтов назад.

Одержимые упражнения:

Делать упражнения чаще одного раза в день — это излишне. Это было бы довольно серьезным признаком того, что они одержимы своей внешностью. Однажды утром я занимался спортом, ходил на занятия по тяжелой атлетике и еще занимался ракетболом.

Они всегда негативно отзываются о своем теле:

Я не только стеснялась своего тела со своими парнями, но и унижала для них все и все, что ненавидела в своем теле. Я бы повернул его плавно, типа "где мяч для пинг-понга?" Он спрашивает. Оборачиваясь, я понимаю, что он прямо у меня за задницей. Итак, я говорю: «О, это за моей толстой задницей». Я люблю скрывать негативные вещи из своего тела, я не знаю почему. Но это большой знак того, что даже если они смогут смеяться позже, в том, что они говорят, есть доля правды. По крайней мере, они так думают. Многие шутки основаны на правде. Запомни это.

next page

Урок-повторение — христиане, питающиеся с ложечки

Ложки Игры

  • Ложка для ватных шариков — Каждому молодому человеку завязывают глаза, выдают металлическую ложку и ставят ее перед большой миской с ватными шариками. Им также нужно держать на голове миску или чашку. В определенный момент молодые соревнуются друг с другом с ложкой, чтобы зачерпнуть ватные шарики в чашки на их головах, пока все остальные смотрят. Часто они подносят к голове пустые ложки и часто пропускают чашку. Когда время истекает, побеждает молодежь с наибольшим количеством мазков в чашке.
  • Самая быстрая ложка — Соберите по два добровольных пожертвования от каждой команды. Оба ребенка должны носить большой мешок для мусора с отверстиями для рук и головы, чтобы он оставался чистым! В кресле сидит первый юноша. Второй человек ложкой принимает миску шоколадного пудинга и становится позади нее с завязанными глазами. Дело в том, что человек с завязанными глазами должен кормить другого человека, следуя его словесным инструкциям. Кроме того, вы можете попросить других членов команды придерживаться миски или дать инструкции. Побеждает команда, которая первой закончит игру.
  • Повесьте на лук — Побеждает тот, кто первым повесит ложку на нос более 30 секунд. Вариант: сколько ложек можно положить на лицо? Вариант: посмотрите, кто может вынуть ложку из носа и рта, используя только язык. Кстати, есть мировой рекорд по количеству вешающих на лицо ложек. Ему 31 год, и его доставил Далибор Ябланович (Сербия) в Стубице, Сербия, 28 сентября 2013 года. Сможете ли вы его сломать?
  • Музыкальные ложки — Ложка передается от человека к человеку, пока играет музыка. Когда музыка прекращается, человек, держащий ложку, должен съесть что-нибудь отвратительное, например детское питание, и выбывает из игры.
  • Картофельное ограждение — Игроки держат в одной руке ложку с картофелем. С другой стороны, игроки держат пустую ложку. Затем они пытаются сбить картошку противника с ложки, не теряя при этом свою картошку.
  • Пудинг Slurp — Новые чулки для участника, миска для пудинга, газета для игры и влажные полотенца для уборки. Всадники натягивают носок на лицо и должны мчаться, чтобы съесть весь свой пудинг через чулок.
  • Связки ложек — Ударьте двумя металлическими ложками. Если они жужжат 5 раз, молодежь нужно объединить в группы по 5 человек. Если кто-то не входит в группу из пяти, они выбывают из игры. Продолжайте менять количество ударов, пока не появится одна небольшая группа победителей.
  • Доставка ложки — Выберите набор объектов увеличивающегося размера, который будет передаваться от начала до конца строки для каждой команды. Лучше всего использовать пластиковые или деревянные ложки, чтобы зубы не торчали. Побеждает команда, которая первой передаст все предметы до конца очереди. Вот несколько идей для предметов: ватные шарики, шарики для пинг-понга, яйцо (сырое или сваренное вкрутую), шарики, лимон, яблоко, надутый шар, кубик льда.
  • Кормление с ложки — Разделитесь на пары. Для каждой пары приклейте ложку к концу метлы и поставьте миску с едой на стол. Один человек встает с одной стороны стола и пытается подать своему партнеру еду ложкой. Побеждает та пара, которая съедает больше всего еды за минуту. Шоколадный пудинг отлично подходит для этого.
  • Лягушка-ложка — Команды должны бросать ложки в пластиковые стаканчики, используя в качестве катапульты другую ложку. После запуска таймера человек должен поставить ложку перед чашкой концом ложки к ней. Поместите вторую ложку с той же стороны так, чтобы закругленный конец ложки опирался на конец первой ложки. Затем сильно ударьте закругленным концом первой ложки, чтобы вторая ложка взлетела в воздух. Поднимите ложки в воздух и постарайтесь держать одну в чашках. Побеждает тот, кто наберет больше очков в кубке за одну минуту.
  • Ложка полная — Используя ложки для рта для каждого члена команды, каждый член команды собирает сушеные бобы или ядра попкорна из миски, а затем бросает их в 1-литровую бутылку содовой. По истечении одной минуты побеждает команда с наибольшим количеством заполненных бутылок.
  • Запустить ложку — Один член команды бросает пищу другому с помощью ложки. Молодежь, которая ловит во рту больше всего арахиса, сэндвичей и попкорна, побеждает.
  • Spoon Tunes — Установите десять высоких стаканов, наполненных разным количеством воды, чтобы, постукивая по ним ложкой подряд, они играли простую, но знакомую мелодию, например, у Мэри был барашек. Для каждой команды должен быть один комплект. Установите их, а затем перемешайте, чтобы они пришли к порядку. Получите песню менее чем за минуту, чтобы выиграть игру.
  • Ложки — В зависимости от количества игроков вам понадобится как минимум одна колода карт и на одну ложку меньше, чем количество игроков. Игроки садятся в круг с ложками в центре круга, соприкасаясь своими концами. Для начала каждому игроку раздается по 4 карты. Первый игрок берет верхнюю карту и может оставить ее себе или передать человеку слева. У игроков может быть до четырех карт. Когда кто-то попадает в карету, он хватает ложку. Когда один человек берет ложку, все остальные также берут одну, пока все ложки не уйдут, и один человек не останется без ложки. Игра возобновляется, когда на одного игрока меньше и на одну чайную ложку меньше. Игра продолжается, пока не останется только один игрок — победитель.
  • Передайте ложку — Разрежьте часть пряжи на длинные отрезки, оставив около 4 футов пряжи на каждый элемент ленты. В случае сомнений всегда делайте пряжу длиннее, чем необходимо. Свяжите один конец одной пряжи с концом одной металлической ложки, чтобы получилась игла с ниткой для каждой группы. Положите ложки (с прикрепленной пряжей) в МОРОЗИЛЬНИК как минимум на час. Если вы хотите, чтобы это было еще более приятным, пропустите веревку через лоток для кубиков льда, чтобы при извлечении лед образовывал кубики вдоль веревки. В командах первый юноша должен воткнуть ложку в рубашку, через штаны (или юбку), потянуть за ноги и повторять это по линии, пока все в команде не подключатся. Выигрывает тот, кто финиширует первым.
  • Деревянные ложки — Молодой человек с завязанными глазами должен угадать чью-то личность, прикоснувшись к нему деревянной ложкой. Угадываются по очереди каждого человека в молодежной группе. Конечно, любой взрыв смеха, когда ложка проходит по лицу, раскрывает личность, поэтому участники должны сохранять полное молчание. Когда кто-то угадает вашу личность, ему нужно завязать глаза и взять ложки. Будьте осторожны, используя ложку, чтобы слегка прикасаться к другому человеку, чтобы никого не поранить.

ПЕРЕЙДИТЕ НА СЛЕДУЮЩИЙ УРОВЕНЬ

Сделайте это духовным

Некоторые из этих игр требовали, чтобы мы кормили других с ложечки. Мы часто используем термин «кормление с ложечки» для обозначения младенцев. Его также используют для людей, которые так много получили от других, что никогда не научатся думать или заботиться о себе. Писание использует аналогичный термин для описания некоторых христиан. Как ребенок, которого кормят с ложечки, они никогда не росли в своей вере. То, что нормально для ребенка, НЕ является нормальным поведением для взрослого.

  • Что из того, что делают дети, чего обычно не делают взрослые?

  • Какие незрелые детские привычки и поведения могут быть полезны для детей, но не принимаются взрослыми?

СДЕЛАЙТЕ ЭТО ПРАКТИЧЕСКИ

Прочтите Евреям 5: 12-14 и 1 Коринфянам 3: 1-3.

  • Какие качества христиан упоминаются в Священных Писаниях?
  • Каковы признаки христианской незрелости?
  • Что духовным младенцам нужно знать и делать, чтобы созреть?
  • Каковы характеристики духовной зрелости? Какого отношения и действий вы ожидаете от зрелого христианина?

СДЕЛАЙТЕ ЭТО ЛИЧНЫМ

  • Как бы вы описали свой нынешний уровень духовной зрелости? Почему?

  • Как вы выросли христианином?

  • Что вам нужно делать, чтобы продолжать расти и созревать как христианин?

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ВЕРСИИ НАПИСАНИЯ

  • 1 Петра 2: 2-3 «Как новорожденные, жаждущие чистого духовного молока, дабы через них вы могли возрастать в своем спасении, вкусив, что благ Господь».

  • 2 Петра 3:18 «Но возрастайте в благодати и познании Господа нашего и Спасителя Иисуса Христа. Ему слава ныне и во веки веков! Аминь".

  • Ефесянам 4: 11-15 «Так Сам Христос дал апостолам, пророкам, евангелистам, пастырям и учителям снарядить их народ для работы служения, чтобы тело Христово могло быть созидано, пока мы все не достигнем единства в вере и познании Сына Божьего и не созреем. достижение полноты Христа. Тогда мы больше не будем детьми, которых бросают взад и вперед волны и уносят туда и сюда каждый ветер учения, а также хитрость и хитрость людей в их обманчивых интригах. Вместо этого, говоря правду с любовью, мы станем во всех отношениях зрелым телом Того, Кто есть Глава, то есть Христа ».

  • 2 Фессалоникийцам 1: 3 «Мы всегда должны благодарить Бога за вас, братья и сестры, (а) справедливо, потому что ваша вера растет все больше и больше, а ваша любовь друг к другу растет».

  • Филиппийцам 3: 12-14 «Не потому, что я уже достиг всего этого или уже достиг своей цели, но я очень стараюсь понять, за что меня принял Христос Иисус. Братья и сестры, я так не думаю, я еще этого не понял. Но я делаю одно: забывая то, что позади меня, и стремлюсь преследовать то, что впереди, я иду к цели — получить награду, за которую Бог призвал меня на небеса во Христе Иисусе. "

next page

Гериатрия — гематурия или кровь в моче — лечение аллопатии — употребление вареной или сырой редьки!

Редис — хороший источник витамина С. Всего 1/2 стакана составляет около 14% от рекомендуемой дневной нормы. Витамин С — это антиоксидант, который помогает бороться со свободными радикалами в организме и помогает предотвратить повреждение клеток в результате старения, нездорового образа жизни и токсинов из окружающей среды. Витамин С также играет ключевую роль в производстве коллагена, который поддерживает здоровье кожи и кровеносных сосудов.

У некоторых пожилых людей в моче присутствует кровь. Врачи называют это

гематурия. Врачи назначают 7 капсул Цефдинира 300 мг, которые следует принимать внутрь. Для 83-летнего пациента с этим заболеванием эти капсулы были словно посланным богом, очищающим кровь в моей моче.

Затем каждый вечер после еды я ел две красные редиски. Моча в крови полностью прекратилась после отмены аллопатического препарата. Затем я дала небольшой кусочек сырого чеснока воде, время от времени выпивая.

Казалось, это помогло мне нести кровь в

моча. Я был удивлен, обнаружив, что сырые овощи, такие как нарезанный красный редис или белый редис, очень помогают в поддержании хорошего здоровья в пожилом возрасте.

Употребление в пищу овощей семейства крестоцветных, таких как редис, может помочь предотвратить рак. Крестоцветные овощи содержат соединения, которые при смешивании с водой распадаются на изотиоцианаты. Изотиоцианаты помогают очистить организм от канцерогенов и предотвратить рост опухолей.

Сообщалось, что экстракт корня редиса содержит несколько типов изотиоцианатов, вызывающих гибель некоторых линий раковых клеток.

1/2 стакана редиса — это 1 грамм клетчатки. Ежедневный прием пищи несколькими порциями поможет вам достичь суточного потребления клетчатки. Пищевые волокна помогают предотвратить запоры, увеличивая объем стула, чтобы отходы проходили через кишечник. Клетчатка также может помочь контролировать уровень сахара в крови и связана с потерей веса и снижением холестерина.

Листья редиса могут быть особенно полезными и являются хорошим источником клетчатки для улучшения пищеварения. Частично это может быть связано с повышенным выделением желчи. Этот сок редьки может помочь предотвратить язву желудка, защищая ткани желудка и укрепляя слизистый барьер. Барьер слизистой оболочки помогает защитить ваш желудок и кишечник от враждебных микроорганизмов и вредных токсинов, которые могут вызвать язвы и воспаления.

Луковицы редиса, также называемые шариками, бывают разных форм и цветов. Самый популярный сорт редиса в Соединенных Штатах — ярко-красный, напоминающий мяч для пинг-понга с маленьким хвостиком. Другие разновидности — белые, пурпурные или черные. Они могут быть более крупными и продолговатыми.

У большинства редис острый вкус, хотя некоторые могут быть сладкими. Более легкие сорта, такие как белый зимний редис дайкон, имеют более мягкий вкус. Редис становится слишком терпким, если остается в земле слишком долго или не есть сразу. Редис меньшего размера, как правило, имеет лучший вкус и текстуру.

Говорят, что он обладает противогрибковыми свойствами. Какие питательные и универсальные овощи эти редиски?

next page

Крестины для пар для всех

Крещение — важное событие для родителей ребенка, хотя ребенок, вероятно, его не помнит, но вы наверняка вспомните, были ли у вас какие-нибудь хорошие крестины после вечеринки. Скорее всего, на вашей вечеринке будет несколько детей и взрослых, а также несколько пожилых людей, поэтому вам понадобится набор игр на крестины на выбор.

Поторопись:

Это забавная игра на крестины, в которую действительно может попасть любой гость, ну, любой, кто еще достаточно здоров, чтобы играть. Конечно, вы можете побудить неигровых игроков подбодрить и подбодрить вашего любимого крестьянина. Участники забега должны притвориться детьми и долететь до финиша мячом для пинг-понга.

Убедитесь, что у вас достаточно мячей для пинг-понга на крестины, так как каждый участник гонки должен иметь мяч для настольного тенниса. Также установите начальную и финишную линии малярной лентой, бечевкой или меловой линией. Трудно оставаться на ровном поле во время игры отжиманий, поэтому убедитесь, что вы разделяете игроков достаточно, чтобы они не сталкивались друг с другом.

Время подачи:

Это отличное развлечение при крестинах, но может быть больше подходит для крестин с большим количеством взрослых. Женщины на вечеринке сядут на стулья на противоположной стороне места для крещения. Дайте каждой женщине бутылочку, наполненную чем-нибудь для питья (вы можете использовать молоко), и у каждой женщины также должен быть нагрудник, чтобы надеть своего «ребенка».

Выведите равное количество мужчин на стартовую линию в игровой зоне для крещения. Когда стартует гонка, мужчины побегут к женщинам, и по одному мужчине сядет на колени каждой женщины. Женщинам следует привязать нагрудник к своему «малышу», а затем кормить его из бутылочки. Мужчинам нельзя прикасаться к бутылкам руками. Когда команда допивает бутылку, женщина снимает нагрудник, и они оба бегут к исходной линии. Первая пара, завершившая квест Крещение, становится победителем.

Когда вы соберете вместе гостей на крестины, всем будет очень весело. Сделайте много фотографий, особенно во время второй игры, потому что это бунт!

next page

Обычный английский для лучшего делового письма

Как вы думаете, использование больших слов и длинных предложений впечатлит ваших читателей?

Как вы думаете, длинная фраза лучше, чем одно слово?

Как вы думаете, полезно ли использовать сокращения, жаргон и модные слова, связанные с менеджментом?

Вы используете выражения типа Информируем в начале некоторых предложений?

Если вы ответили да по любому из этих вопросов вы можете сделать написание своего бизнеса намного сложнее, чем должно быть. Что еще более важно, вы усложняете чтение читателю.

Читатели заслуживают простого английского

Я рад, что все больше и больше организаций предпринимают шаги по упрощению языка официальных деловых документов и новостей. Это движение называется Plain English.

Учитывая ограниченное время и так много почты в наших почтовых ящиках, читатели хотят читать простые и понятные сообщения. Читатели хотят легко читать и понимать сообщения и точно знать, как отвечать. Читатели сегодня заслуживают простого английского.

Если ваши читатели сбиты с толку или не могут сосредоточиться при чтении новостей, возможно, вы упускаете бесчисленные возможности для бизнеса. Написание на простом английском языке означает, что вы можете нажать «отправить», и читатель легко поймет, что вы говорите. Это означает, что у вас больше шансов получить правильный ответ.

Что такое простой английский?

Обычный английский — это безупречный почерк без ворса. Его легко читать и легко понять. Обычный английский — это использование коротких ясных предложений с обычными словами. Обычный английский не содержит лишних элементов или жаргона.

Советы по написанию на простом английском

Простой английский поможет вам и вашим читателям. Итак, прежде чем вы нажмете «Отправить», вот несколько советов, которые помогут вам настроить свои сообщения.

1. Переходите прямо к делу

Удалите ненужные вступления в предложениях, например Любезно сообщить, любезно сообщить, пишу, чтобы сообщить.

2. Используйте повседневные слова

Упростите длинные или старомодные слова. Например, используйте «поделиться» или «распространять» вместо «распространять», используйте «согласен» вместо «согласен», o вместо того, чтобы обращать внимание, пожалуйста, вместо вежливости.

3. Сосредоточьтесь на активных глаголах.

Ищите длинные фразы, которые можно свести к простому активному глаголу, например заключить вместо прийти к выводу, улучшить вместо сделать улучшение, подписать вместо помогите мне подписать.

4. Избегайте увольнений.

Удалите лишние слова из таких фраз: 3 часа ночи, предварительное уведомление, базовые основы, в соответствии с, чтобы, и Повторить еще раз. Использование ненужных или ненужных слов ослабляет ваш почерк.

5. Постарайтесь, чтобы ваши предложения были ясными и ясными.

Будьте осторожны с жаргоном и модными словами, такими как мыслить нестандартно, двигаться вперед, складывать, и игровой чейнджер. Подумайте, как их можно убрать или по-другому произносить такие фразы.

6. Будьте осторожны с акронимами.

Может быть несколько вариантов и слишком много места для недопонимания, поэтому безопаснее их не использовать. Например, некоторые люди имеют в виду FYA. за ваше действиев то время как другие имеют в виду для утверждения.

7. Пишите в удобной для читателя манере.

Положите голову вашему читателю. Прочтите это так, как будто вы читатель, а если что-то не совсем понятно, измените. Простой, понятный и точный язык поможет вам сократить количество сообщений о пинг-понге, которые попадают во входящие по всему миру. Это также поможет вам добиться лучших результатов.

next page

Руководство по доставке LTL

вступление

Правила и нормы перевозки LTL иногда могут показаться сложными даже для самого опытного экспедитора. В конце концов, чтобы обеспечить эффективную работу, нужно понимать множество вещей.

Например, вам нужно знать, как ваш продукт определяется судоходной отраслью (называемый грузовым продуктом или NMFC), как правильно подготовить транспортную документацию и как груз должен быть должным образом упакован или упакован. Вы также захотите оценить перевозчиков и различные варианты, которые доступны для того, чтобы доставить ваш груз до места назначения как можно быстрее, надежнее и экономичнее.

NMFC

Когда дело доходит до доставки продуктов вашему клиенту, одна из первых вещей, которые вам нужно учитывать, — это то, как ваш продукт определяется судоходной отраслью.

В мире сборных перевозок различные типы продукции — от стальных шурупов до автомобильных запчастей и смесителей — определяются в зависимости от их состава. Каждое определение продукта называется классификацией. Класс вашего груза играет важную роль при расчете стоимости доставки.

Как определяются классы грузовых перевозок? Многие классы грузов внесены в каталог тарифов Национальной классификации грузовых автомобильных перевозок, обычно называемых NMFC. NMFC — это издание для автомобильных перевозчиков, которое содержит правила, описания и рейтинги для всех коммерчески перевозимых товаров. В этой публикации фрахт классифицируется для выставления счетов за фрахт и оценки.

Помимо определения классов отгружаемых товаров, NMFC также присваивает номера позиций каждому типу товаров. Номер позиции связан не только с самим товаром, но и с материалом, из которого он изготовлен, его упаковкой и другими факторами и проблемами. Номера позиций связаны со ставками, а также с классификациями позиций.

Страницы рядом с номерами позиций, описаниями товаров и классами грузов делают NMFC идеальным справочником для профессионалов в области транспорта. Они также предлагают онлайн-версию справочника, также называемую ClassIt. В книге также описаны обязанности экспедиторов, а также многие обязанности перевозчиков LTL.

Грузовые классы

Что означают все эти разные классы грузов?

Как уже упоминалось, классификация груза определяется несколькими элементами, включая плотность и стоимость. Возьмем, к примеру, мячи для пинг-понга. Мячи для пинг-понга относятся к классу 500 (самый дорогой грузовой класс) из-за их плотности или ее отсутствия! Перевозчик может заполнить весь грузовой прицеп мячами для пинг-понга без тяжелых грузов. Так как ставки основаны на весе и плотности, скорость транспортировки мячей для пинг-понга выше, чем для тяжелых стальных компонентов.

Но даже при очень низкой плотности фрахта есть способы снизить стоимость фрахта. Рассмотрим другой пример от NMFC, чтобы увидеть, как вы можете снизить транспортные расходы, приняв на себя некоторый риск (или снизив стоимость ваших товаров в случае потери или повреждения).

Духи в бочках или ящиках могут быть отнесены к классу 85 NMFC 59070. Однако в стандарте NMFC 60000 указано, что вы, как грузоотправитель, можете указать «освобожденную от налога стоимость» в коносаменте. В этом случае освобожденная от налога стоимость имущества не должна превышать 2,15 доллара за фунт. Если вы укажете это освобожденное значение в накладной во время отгрузки, ваша оценка духов будет понижена до 70.

Это означает более низкую стоимость доставки. В свою очередь, перевозчик ограничил свою ответственность 2,15 доллара за фунт в случае повреждения или потери груза. Следовательно, указание стоимости товаров, освобожденных от налогообложения, в коносаменте и принятие связанных с этим компромиссов безопасности может привести к переклассификации и снижению ставок.

Как рассчитываются ставки фрахта

Ставки фрахта основаны на многих факторах, включая:

1. расстояние, на которое проходит груз

2. Вес в упаковке

3. плотность отгруженного товара

4. подверженность товара повреждениям

5. Стоимость товара.

6. характеристики грузоподъемности и обработки грузов

Последние четыре элемента (среди прочего) касаются определения классификации товаров. Тариф NMFC, или тариф национальной классификации автомобильных грузовых перевозок, включает все классификации продуктов. Всего существует восемнадцать возможных классов от 50 до 500. Чем выше класс, тем выше ставка за каждую отгруженную сотню фунтов. Большинство тарифов для груза меньше, чем грузовик, указаны как ставка за центнер или сотню фунтов. Ставки построены таким образом, что по мере увеличения веса груза ставка за сотню фунтов уменьшается.

Например: отправка весом 100 фунтов может стоить 41,00 долларов за центнер, в то время как более тяжелая партия — скажем, 500 фунтов — того же товара (перемещающаяся в тот же пункт назначения) может стоить всего 35,00 долларов за центнер. Но, произведя расчеты, мы видим, что общие расходы на отправку 500 фунтов выше (5x 35 долларов больше, чем 1x 41 доллар). Большинство перевозчиков LTL устанавливают минимальную плату за очень легкие отправления.

Перед отправкой

Независимо от того, какой перевозчик LTL вы выберете для перевозки своих товаров, предприняв несколько важных шагов до прибытия водителя за вывозом, вы сможете обеспечить бесперебойную работу вашего бизнеса:

1. Подготовьте упаковку.

Надежная и правильная упаковка гарантирует беспроблемную доставку. Это также помогает ограничить возможные повреждения в результате обработки упакованных товаров. Все товары должны быть защищены соответствующей упаковкой, соответствующей стандарту NMFC. (Советы и примеры см. В примерах в разделе «Подготовка пакета» ниже.)

2. Четко и полностью отметьте каждый элемент.

Полные имена и адреса на каждой части необходимы, чтобы гарантировать доставку посылки в целости и сохранности. Размещение этикеток также важно. (Для руководства и примеров см. Примеры в разделе «Соответствующий брендинг» ниже.)

3. Заполните коносамент.

Коносамент — это юридический договор между грузоотправителем или сторонним поставщиком логистических услуг (3PL) и перевозчиком. В нем должно быть точно указано, что отправляется, откуда и куда идет и т. Д. Если вы используете 3PL, они обычно предоставляют систему, сгенерированную BOL, которая будет использоваться отправителем для перевозки грузов.

4. Выберите оператора связи.

Критерии выбора часто основаны на товарах, которые вы отправляете, услугах, которые может предоставить перевозчик, куда идет ваша посылка, дате прибытия посылки и стоимости этих услуг. Вам необходимо оценить варианты, исходя из потребностей вашей компании в грузоперевозках.

5. Разместите заказ

В зависимости от времени вашего заказа, у большинства перевозчиков грузовик может быть у вас в тот же день или, как правило, не позднее, чем на следующий день. Перевозчик или поставщик услуг 3PL, скорее всего, спросит, куда идет груз, сколько он весит, готов ли он к вывозу, как поздно забирать груз и кто за него платит. Совет: разместите заказ рано утром, чтобы увеличить шансы получить в тот же день.

Необходима соответствующая упаковка.

Не отправляйте товары без надлежащей упаковки и защиты. Многие претензии и повреждения при транспортировке возникают из-за неправильной упаковки, а ошибки в упаковке могут устранить ответственность перевозчика.

По возможности тяжелые и громоздкие предметы следует размещать на поддонах для удобства обращения и ухода. Чтобы картонная коробка была максимально прочной, складывайте ее на поддон вертикально. Картонные коробки можно прикрепить к поддону с помощью липкой ленты, термоусадочной, стретч-пленки или отрывной пленки.

Картонные коробки следует размещать прямо на салазках, без выступов. Крылья и рябь должны быть направлены вверх. В идеале верхняя поверхность должна быть ровной.

Правильная маркировка

Этикетки должны присутствовать на каждой части груза. Информация об отправителе и получателе должна точно совпадать с информацией в накладной, а этикетки должны быть разборчивыми и полными.

В идеале следует надежно размещать ярлыки как на длинной, так и на короткой сторонах каждого предмета. Этикетки DOT для опасных материалов необходимы при транспортировке опасных материалов в соответствии с правилами DOT. Маркировка адресов должна быть размещена, как показано в примерах ниже. Показано положение вверху, сбоку или в конце. Если отображается более одного местоположения, вы можете выбрать, какое из них хотите использовать.

Накладная

Коносамент — важный документ. Он действует как квитанция на товары, договора перевозки, а также может выступать в качестве документа собственности (в случае заказа коносамента). Пожалуйста, убедитесь, что коносамент полностью и правильно заполнен, так как это поможет обеспечить безупречную доставку вашего груза до конечного пункта назначения. Правильный коносамент также дает вам точный счет.

Самовывоз: Чистая доставка

А что насчет того, когда вы находитесь на другом конце грузового отправления? Получить груз можно так же просто, как отправить его, если вы выполните несколько шагов:

1. Оставайтесь на связи с вашим грузоотправителем / грузоотправителем, чтобы узнать, когда ваша посылка была отправлена, какому перевозчику она была отправлена, и приблизительную дату прибытия.

2. По прибытии немедленно осмотрите упаковку на предмет видимых повреждений.

3. Сравните фактическое количество перегрузочных единиц с указанным в накладной.

4. Подпишите накладную.

Обычно водитель перевозчика помогает забрать / разгрузить груз и ответить на любые вопросы. Как только водитель окажется на месте, сравните и подсчитайте полученные посылки с транспортной накладной. Когда вы определите, что состояние и количество вашего груза приемлемые, водитель попросит вас подписать квитанцию. Водитель предоставит вам копию и возьмет с собой подписанную копию (в качестве накладной) для накладной перевозчика.

Когда перевозчик получает подписанную квитанцию ​​о доставке без каких-либо исключений или повреждений, это называется «экспресс-доставкой». Прозрачные поставки означают, что все прошло гладко: успех как для грузоотправителя, так и для получателя груза.

Счет-фактура на отгрузку будет направлена ​​соответствующему лицу вскоре после получения или доставки, в зависимости от того, была ли отправка оплачена заранее или наложенным платежом. С вопросами относительно сумм, указанных в счете, следует обращаться к вашему оператору связи или поставщику услуг 3PL. Если вы считаете, что заплатили слишком много, обратитесь к своему оператору и запросите претензию о завышении комиссии. Обратите внимание, что перевозчики взимают плату за неправильный вес и классификацию товаров. Поэтому очень важно указать правильный вес и класс фрахта при тарификации и доставке через LTL, чтобы исключить изменение тарифов из-за неверной информации.

Если посылка короткая или повреждена, ее все равно необходимо забрать, но недостающие или поврежденные предметы должны быть четко указаны в накладной. Убедитесь, что вы получили копию с указанием короткого замыкания или повреждения. Отправитель и получатель несут ответственность за уменьшение потерь с участием перевозчика LTL. После получения посылки примите меры для защиты посылки от дальнейшей потери и немедленно подайте претензию о фактических дефектах или повреждениях.

next page