Есть много разных тренировок, связанных с CrossFit. Каждое упражнение требует различного оборудования, такого как штанги, гантели и несколько других. Прежде чем планировать взвешенную тренировку, убедитесь, что ваш тренер сертифицирован и опытен. Он должен знать, как…